¿Por qué algunas mujeres a los 30 años parecen 23 y otras a los 43? Alguien dirá que todo está en genética y tendrá razón en parte. Sin embargo, nuestra nutrición también juega un papel importante en este asunto. Algunos alimentos ralentizan el envejecimiento, mientras que otros, por el contrario, contribuyen a él. Rambler ha descubierto qué tipo de comida debe desecharse para mantenerse joven el mayor tiempo posible.
Carne a la parrilla
Según algunos científicos, el efecto de comer carne a la parrilla se puede comparar con los gases de escape. La carne demasiado frita contiene carcinógenos que destruyen el colágeno natural, responsable de la elasticidad de la piel, y provocan la aparición de arrugas.
Energía
El azúcar y la cafeína, que se encuentran en grandes cantidades en las bebidas energéticas, incluso afectan negativamente la apariencia individualmente. ¿Qué podemos decir sobre el efecto que logran actuando juntos? La cafeína deshidrata el cuerpo y el azúcar prepara el escenario para las arrugas.
Comida rápida
No importa cuántos médicos hablen sobre los peligros de la comida rápida, la gente continúa consumiéndola, con la esperanza de que todas las consecuencias dañinas a las que conduce dicha dieta los pasen por alto. Mientras tanto, los ácidos grasos trans de la comida rápida obstruyen las arterias, lo que permite que la grasa siga almacenándose en el cuerpo. Además, las grasas trans ejercen un fuerte estrés en el hígado, lo que conduce a un envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas.
