¿Traes un par de kilos nuevos de Cerdeña o Biarizza cada verano? Las actrices y cantantes saben cómo relajarse, comer y adelgazar. Las direcciones secretas están en la colección.
SHA Wellness Clinic, España
¿Te gustan las piernas de las modelos del desfile de primavera de Dolce & Gabbana (no estamos hablando de aquella en la que la gente “corriente” salió a la pasarela)? Un par de semanas antes del show de Tropico Italiano, esas piernas se estiraron en yoga y nadaron en la piscina SHA Wellness en España. SHA se hizo famosa gracias a otros clientes habituales: Naomi Campbell, Gwyneth Paltrow y Kylie Minogue.
¿Por qué necesitas SHA? Aquí los especialistas pasan por un duro casting, como si participaran en un programa como "La Voz". Se eligen las personas más talentosas y amigables, de 35 países del mundo.
Lo principal en SHA no es el yoga o la natación, sino la filosofía de la nutrición natural. La dieta del hotel se considera "macrobiótica". La macrobiótica es toda la ciencia de cómo combinar correctamente los alimentos crudos. Según su teoría, todas las enfermedades y problemas (incluidos los kilos de más) desaparecerán si mezcla los alimentos correctamente bajo los signos yin y yang. La primera categoría incluye huevos, carne, caviar, calabaza, zanahorias, perejil y salvia, la segunda: azúcar, limón, champiñones, pepinos, frijoles, papas, berenjenas y crema agria.
El masaje en este hotel de cinco estrellas es imprescindible. Después de la terapia activa para quemar grasa, vas a una sesión de desintoxicación con té, para sintonizar el cuerpo desde adentro.
Las famosas rusas Ksenia Sobchak fueron vistas en el hotel. En su Instagram, escribió: "Si estás pensando aquí, en Sha wellness, no tengas miedo de tomar el programa de dieta más estricto y asegúrate de inscribirte en entrenamientos funcionales con la chica Emma, ella hará de ti un hombre. !"
Cal-a-vie, California, Estados Unidos
Estos famosos actores definitivamente pueden pronunciar Cal-a-vie en un suspiro: Julia Roberts, Uma Thurman, Natalie Portman e incluso Russell Crowe. El diseñador y director Tom Ford se presenta cada año en el valle cercano a San Diego para mantener el estilo sofisticado de sus obras con una figura "sofisticada".
Entre los bosques verdes y los antiguos molinos de piedra, los huéspedes de Cal-a-vie caminan, corren, respiran aire puro y disfrutan del silencio. Los teléfonos móviles no se utilizan aquí: la relajación, según los médicos de Cal-a-vie, no es compatible con selfies y publicaciones en Twitter.
Los procedimientos más conocidos en Sal-a-vie son la “terapia con piedras calientes” (masaje cuando se usan piedras calientes en lugar de los dedos) y un programa de oxígeno para la cara. Te colocan una máscara con poderosas corrientes de aire en su interior. Después de tres procedimientos, se restablece la circulación sanguínea y el color de la piel se nivela notablemente.
y en Сal-a-vie puede ser diferente: le cuenta al gerente atento sobre su objetivo y se olvida de que está perdiendo peso durante todo el período de descanso. Los desayunos, almuerzos y cenas serán hermosos, abundantes y bajos en calorías; para esto, las celebridades solo transmiten la dirección de Cal-a-vie a buenos amigos.
Retiro de estilo de vida de Gwinganna, Queensland, Australia
El hotel resort más caro de Australia no solo tiene invitados famosos (por ejemplo, Nicole Kidman), sino también el propietario, el actor Hugh Jackman. Se sorprenderá cuando mire las fotos: el estilo del Gwinganna Lifestyle Retreat no se parece a los clásicos de los hoteles de cinco estrellas. En lugar de fuentes y senderos de mármol, Hugh Jackman tiene corrales de madera para caballos y árboles forestales por todas partes. Según el actor, crean "una sensación de seguridad y tranquilidad". Los animales añaden color al paisaje: aquí viven conejos y canguros.
El área de Gwinganna Lifestyle Retreat tiene más de 160 hectáreas. La vista promueve la desintoxicación: el complejo se encuentra en una meseta junto al Océano Pacífico.
El fitness no se practica aquí: en Gwinganna Retreat se reemplaza por prácticas matutinas y vespertinas de qigong gimnasia china, meditación positiva (¿recuerdas cómo Julia Roberts "sonrió con el hígado" en Eat Pray Love?), Estiramiento en la terraza y baile fluido.
Las comidas del Gwinganna Retreat se preparan con ingredientes naturales de temporada. Los huéspedes obtienen todos los nutrientes que necesitan: grasas omega-3 de pescado fresco a la parrilla sin aceite, fibra de raíz de apio, hojas de rábano y lechuga, carbohidratos complejos por la mañana (de cereales orgánicos como bulgur y quinua).
Palacio Merano, Espace Henri Chenot, Italia
Para los que aman Italia, pero no pueden rechazar la pasta con salmón. En los suburbios de Merano, puede respirar el aire salado del Mediterráneo y perder peso. No en vano, el médico de fama mundial Henri Chenot es llamado "mago": durante un curso de dos semanas, los huéspedes del resort pierden alrededor de 3-4 kilogramos y se ven diferentes en las fotografías. Por ejemplo, Monica Bellucci perdió peso aquí antes de filmar en "007: Spectrum". El hotel en Merano también es amado por la heroína de BeautyHack, la creadora de la marca Masterpiece, Evgenia Linovich. Lea la entrevista con Evgenia aquí.
Un cliente habitual y amigo del Dr. Henri Chenot era Luciano Povarotti; en Merano, el cantante de ópera aprendió a comer bien y fue tratado en pie de igualdad con los demás invitados.
“Éramos como dos hermanos. La primera vez que vino a verme con dos muletas. Lo seguía un señor que ponía un taburete cada cinco metros y él se sentaba. Dice: “Quiero bajar de peso. Vine a usted y quiero perder 30 kilogramos”, dijo el Sr. Chenot en una entrevista.
El sistema de Henri Chenot: en horas claras de energía. Habiendo estudiado las características de una amplia variedad de personas, Anri concluyó que nuestro cuerpo está listo para la comida de 12 a 20 horas, de 20 a 4 horas renueva activamente las células, de 4 de la mañana a 12 - elimina los "desechos". Si no vives de acuerdo con estas leyes naturales, el cuerpo (según la filosofía de Chenot) se contamina y engordamos sin razón aparente.
En el "palacio" Chenot, cada huésped recibe una dieta individual, basada en la cantidad requerida de proteínas. El médico dedujo su propio sistema: “Por lo general, la tasa de consumo se determina a razón de 1 a 1,5 g por kilogramo de peso. Sin embargo, ¿qué se debe tomar como base? En mi opinión, esta no debería ser la masa total, sino solo huesos, músculos y órganos, excluyendo el tejido adiposo. Por lo tanto, vale la pena limitar la cantidad de 30 a 45 g por día ".
En Moscú Barvikha, Henri Chenot abrió un centro de spa donde puede mantener el efecto después de Merano o seguir perdiendo peso. La corresponsal especial de BeautyHack, Moore Soboleva, probó el método Chenot en sí misma.
