Los comentaristas de un sitio popular de celebridades se divierten mucho discutiendo qué celebridad tiene las piernas arrugadas. Si te importa la imagen de tus rodillas tanto como los chismes sobre extraños, lee lo que puedes hacer.
Georgy Chemyanov, cirujano plástico, candidato de ciencias médicas, miembro de la Sociedad Internacional de Cirujanos Plásticos ISAPS
Para empezar, dado que la rodilla es la parte central de la pierna, cualquier incisión allí siempre se notará, y debido a que esta es una zona muy móvil, la cicatriz nunca será delgada y hermosa. Por lo tanto, no existen cirugías cosméticas separadas específicamente para levantar las rodillas; habrá una marca demasiado notable. Sin embargo, esta zona a menudo necesita una corrección estética. Por lo general, los pacientes están preocupados por la deposición excesiva de grasa subcutánea en la superficie lateral o sobre la rodilla misma. Esta es una buena indicación para la liposucción. Retiramos el volumen mediante varios pinchazos, de medio centímetro cada uno. Como resultado, la rodilla realmente parece más pequeña, pero hay que entender que, al mismo tiempo, su forma no cambia de ninguna manera y, en principio, es imposible cambiarla. Solo se puede eliminar el tejido blando alrededor del hueso, pero el hueso en sí, por ejemplo, no se puede reducir. Otro punto que preocupa a los pacientes es la piel flácida. Y no podemos hacer nada con esto quirúrgicamente. Como dije antes, si cortamos algo, habrá un corte feo notable. Aquí los cosmetólogos ya están conectados.
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Elena Makukha, dermatovenerólogo, dermatocosmetólogo de la clínica Remedy Lab
Por regla general, el trabajo con esta zona comienza con la eliminación del rodillo que se forma sobre la rótula. Existe una de las llamadas trampas de grasa: el área donde se deposita la grasa primero y desde donde va hasta el final. Tales despensas están ubicadas en todo el cuerpo: en las superficies externa e interna del muslo, en el hombro en el tríceps, en los lados, por encima de los codos, en el estómago, un moño tan denso debajo del ombligo. Las trampas de grasa son más difíciles de manejar que el componente de grasa total en el cuerpo, por lo que la lucha contra ellas se lleva a cabo en dos etapas. En primer lugar, "licuamos" la grasa con inyecciones de lipolíticos. Destruyen la membrana de los adipocitos, las células del tejido adiposo y el cuerpo ya elimina los productos de descomposición por sí mismo. El siguiente paso es estudiar el sitio utilizando una técnica de hardware. Aquí, el levantamiento SMAS ha demostrado su eficacia: la grasa se ve afectada por ondas ultrasónicas enfocadas, que la calientan y literalmente la derriten. Además, este líquido ingresa al sistema linfático, de allí a la sangre y al hígado, donde se filtra, para luego finalmente ser expulsado del cuerpo.
Con el exceso de grasa eliminado, pero todavía hay exceso de piel, por ejemplo, después de perder peso. O, digamos, la piel misma está flácida y arrugada. En este caso, se pueden utilizar inyecciones de ácido hialurónico. Idealmente, en la técnica de refuerzo, es decir, cuando las telas están como cosidas con una aguja. También aprieta eficazmente el colgajo de piel y da el mayor porcentaje de formación de nuevas fibras de colágeno con inyecciones de ácido poliláctico. La piel se vuelve más densa. Alternativamente, refuerzo con hilos a base del mismo ácido poliláctico. Los mesothreads de polidioxanona se utilizan con frecuencia, pero su efecto es menos pronunciado. En este caso, así como después de las inyecciones de ácido hialurónico, sería bueno seguir trabajando en los dispositivos, por ejemplo, para someterse a un curso de levantamiento de RF fraccional o rejuvenecimiento con láser, esto consolidará el resultado.
El efecto de los procedimientos dura de seis meses a un año. Con una combinación de varias técnicas, puede lograr un resultado que durará hasta dos años. Por supuesto, siempre que no haya fuertes fluctuaciones de peso.
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Yulia Drazhina, supervisor, entrenador de élite del gimnasio de clase mundial
Primero, vale la pena hacer una reserva de que la forma de la articulación de la rodilla está establecida por la naturaleza y no se puede cambiar, solo debe aceptarse y tenerse en cuenta en el resultado. A menudo, todavía es necesario explicar que es imposible "entrenar" una sola zona, excluyendo el resto del cuerpo, - el trabajo debe (y no funcionará de otra manera) a realizarse de manera compleja. Entonces, primero, debe mantener un peso corporal óptimo. La ausencia de kilos de más y edema incluidos en el kit contribuye a la belleza, incluso de las rodillas. En segundo lugar, el peso debe ser estable. El proceso de "adelgazar rápidamente / para unas vacaciones / para una boda" afecta negativamente al cuerpo en su conjunto. En tercer lugar, comience a hacer ejercicio con regularidad.
Volvamos directamente a las rodillas. Para tensar esta zona, debe entrenar todos los músculos de las piernas, tanto la superficie frontal del muslo como los músculos de la parte inferior de la pierna. Haz sentadillas, estocadas, peso muerto. El área alrededor de las rodillas requiere un entrenamiento de volumen de todas las áreas cercanas. Las cargas de potencia deben combinarse con estiramientos. Aumente la elasticidad de los músculos y ligamentos, y las líneas de las piernas se volverán más elegantes. Y trate de evitar las cargas de impacto; por ejemplo, elija caminar en lugar de correr. Bonitas rodillas, rodillas sanas.]>
