Cuanto más envejecemos, más células de la piel necesitan porciones de hidratación vital. No es casualidad que el primer remedio que las chicas se pongan en el rostro sea una crema hidratante. Sentimos cuando los recursos naturales escasean y tratamos de ayudar a la piel. Pero resulta que cada edad tiene sus propias reglas de hidratación. Si los conoce y los sigue, ¡las "inyecciones de belleza" no serán necesarias durante mucho tiempo! Después de todo, la hidratación de alta calidad es, en primer lugar, preservar la juventud de la piel y prevenir eficazmente las arrugas.
¿Cómo mantener la humedad en la piel?
La piel humana es casi dos tercios de agua. La mayor parte de la valiosa humedad se concentra en la dermis, la capa intermedia de la piel. Y un poco, en el estrato córneo, es decir, la epidermis. Si imaginamos la piel como una esponja, entonces es la dermis, la capa media de la piel, la que mantiene el nivel óptimo de hidratación. Si las reservas de humedad en las células de la dermis han alcanzado un valor crítico, existe una sensación de sequedad y hormigueo en la piel, puede ocurrir descamación, debido a la pérdida de elasticidad, aparecen las primeras arrugas.
Para restablecer el equilibrio de humedad en la piel, los medios ligeros: las cremas, los sueros y los aerosoles no son suficientes. Tendremos que usar "artillería pesada": compuestos densos, nutritivos y ricos en nutrientes. Además, debe sintonizar el cumplimiento del régimen de bebida; sin tomar suficiente agua adentro, es imposible afectar significativamente la situación. ¡Empiece el día con un vaso de agua limpia y una porción de crema hidratante de la misma edad!
Reglas de hidratación: gradación a partir de los 20 años
Este es el mejor momento para la piel de una mujer, un período de su brillo principal y saludable. Todas las sustancias que necesita la piel, es capaz de producirse por sí misma. E incluso si hay comedones en la cara, ¡esta no es una razón para interferir con los procesos naturales de la piel! Para reducir la cantidad de elementos inflamatorios en el rostro y aliviar el enrojecimiento, en la mayoría de los casos, es suficiente una limpieza suave seguida de un tratamiento antiinflamatorio.
La Dra. Ranella Hirsch, PhD, Presidenta de la Sociedad Estadounidense de Dermatología Cosmética y Medicina Estética, cree: “En muchos casos, se pueden evitar las erupciones cutáneas. A menudo son el resultado de un cuidado analfabeto: el uso de productos que violan el manto hidrolipídico de la piel y eliminan su secreción natural. Esto hace que las glándulas sebáceas trabajen aún más, produciendo más secreción para cubrir el déficit, lo que provoca la obstrucción de los poros de la piel y el acné.
Cuidado de calidad: Use productos suaves para limpiar su piel. Si eres de tipo normal, lavarte la cara por la mañana y limpiar tu piel con delicados cosméticos antes de acostarte es suficiente. Si la piel es grasa, por la mañana y por la noche, debe usar un gel para lavarse, y si está seca, use leche cosmética, crema y otros productos de textura densa antes de acostarse.
Hidratante: Lo principal a la hora de elegir una crema hidratante es la presencia de un SPF 15 o 20, que garantiza la protección contra los rayos UVA y UVB. ¡Aplicar crema sobre la piel húmeda! Y no importa tu edad, hidrata tu rostro, cuello y línea del pecho.
Recuperación nocturna: Use un suero o crema hidratante antes de acostarse. Los dermatólogos recomiendan prestar atención a los derivados de la vitamina A: los retinoides. Es el estándar de oro para la prevención y reducción de arrugas, estimula la producción de colágeno y alivia el acné. Las cremas de retinol se aplican estrictamente por la noche, esparcidas en una capa delgada sobre la piel del rostro.
Cremas hidratantes de día y de noche New Aqua Hybrid Hydro de Eveline Cosmetics
- Hidratación intensiva de la piel durante el día y la noche.
- Los fondos se desarrollan sobre la base de nuevas tecnologías híbridas.
- Alisa la piel, dejándola suave y aterciopelada.
Crema antiedad Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Apto para todo tipo de pieles, incluidas las pieles sensibles.
- Hidrata eficazmente la piel, aumenta su elasticidad.
- Hace que las arrugas sean menos visibles.
30+
"Incluso si ha cuidado bien su piel durante la última década, es probable que comience a notar líneas finas en su rostro, especialmente alrededor de los ojos y la boca", dice Susan Taylor, MD, profesora asistente de dermatología en Universidad de Colombia. - Las mujeres de piel clara pueden notar manchas de la edad. La piel se adelgaza, se caracteriza por una disminución de colágeno, lo que ralentiza el proceso de renovación celular”. Es importante saber que a los treinta años comenzamos a perder hasta un tres por ciento de ácido hialurónico anualmente, por lo que es importante reponer sus reservas utilizando cosméticos adecuados.
Cuidado de calidad: La piel a esta edad puede verse opaca. Los delicados procedimientos exfoliantes están diseñados para mejorar su condición. Para ello son ideales los limpiadores con finas partículas abrasivas, así como las cremas y mascarillas con ácido glicólico o salicílico. Use un producto AHA por la mañana para estimular la renovación de la piel y limpiar su rostro con desmaquilladores cremosos por la noche.
Hidratante: Además de proteger la piel del daño solar, su humectante debe contener antioxidantes (té verde o blanco, así como vitamina C) que protegerán la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, los principales culpables del envejecimiento prematuro.
Asegúrese de aplicar cremas para la piel alrededor de los ojos a esta edad. Si se registran ojeras en él, use formulaciones aclaradoras con ácido kójico, extracto de raíz de regaliz, si la hinchazón es pronunciada, use cafeína. Elija cremas de ácido hialurónico para hidratar su piel.
Recuperación nocturna: “Después de treinta años, las cremas de noche o los sueros de retinol deberían ser el pilar del cuidado diario de noche”, dice la Dra. Ranella Hirsch.
Sérum para ojos de hidrogel Vitanorm de complemento
- Resuelve los principales problemas de la piel sensible del contorno de ojos: hinchazón e hinchazón, ojeras.
- Contiene vitamina C y ácido hialurónico.
- Refresca instantáneamente, rejuvenece visualmente la piel de los párpados.
Crema facial Solaris, Dr. Nona
- A base de aceites naturales, sal del Mar Muerto, vitaminas.
- Fortalece la piel, ayuda a suavizar las arrugas.
- Previene la hiperpigmentación.
40+
Los procesos metabólicos en la piel se ralentizan gradualmente, el colágeno se reduce, la piel pierde su elasticidad y retiene menos humedad. Las arrugas profundas son visibles en la cara y los puertos agrandados pueden ser visibles. En la mayoría de los casos, a la edad de 40 años, la piel de una mujer se vuelve sensible, tiende a la sequedad. Para ralentizar el proceso de envejecimiento natural, es necesario hidratarlo, nutrirlo y fortalecerlo activamente. ¡Afortunadamente, no es difícil!
Cuidado de calidad: Incluso los propietarios de pieles grasas después de 40 años deben modificar los rituales de limpieza. Los geles y jabones para lavar deben sustituirse por productos más delicados. Una opción ideal es la crema o la leche a base de ácidos AHA. Estas formulaciones deben usarse por la mañana y por la noche.
Hidratante: Una crema hidratante por sí sola ya no es suficiente para satisfacer las necesidades de la piel. Además, debe usar una loción o suero que contenga al menos dos tipos de antioxidantes, como té verde, licopeno, vitamina C. Los sueros deben alternarse cada 2 días, cambiando las fórmulas. “Diferentes antioxidantes resuelven diferentes problemas. Al alternar los cosméticos, obtendrá más beneficios para la piel”, dice Ava Shabman, MD, profesora asociada de dermatología.
Si la piel se ve opaca y gris, dé preferencia a las cremas hidratantes con péptidos: tienen un efecto reafirmante, tienen un efecto positivo sobre las fibras de colágeno-elastina. Los aceites naturales como la manteca de karité, el aceite de coco y el ácido hialurónico proporcionarán un apoyo adicional a la piel.
Recuperación nocturna: El cuidado de la noche debe proporcionarse con cremas con una textura rica y nutritiva. Además del retinol, los productos pueden contener resveratrol, colágeno, matrixil, los principales defensores de la juventud.
Bálsamo para los ojos, Dr. Nona
- Textura ligera, se absorbe rápidamente.
- Contiene "vitamina de belleza" E.
- Elimina las ojeras.
Línea de piel antiedad 40+ con oro de 24k, Eveline Cosmetics
- Una colección de productos que hidratan, nutren y tonifican la piel.
- Los fondos operan de forma compleja, complementando la acción de los demás
- Asegurar la recuperación a nivel celular.
50+
La renovación celular ahora es aún más lenta. Las arrugas no desaparecen después de que dejas de entrecerrar los ojos o sonreír, y los poros son más visibles, especialmente en la nariz o las mejillas. La piel se ha vuelto aún más seca, el óvalo de la cara pierde su elasticidad, las manchas oscuras son visibles en la cara: hiperpigmentación. E incluso si los cambios significativos en la apariencia son visibles a simple vista, ¡esto no es motivo de dolor! La atención domiciliaria competente y los procedimientos cosméticos en la clínica ayudarán a restaurar el brillo y la luminosidad de una niña en la piel.
Cuidado de calidad: Cuanto más vieja sea la piel, más delicada debe ser la limpieza. Quizás es hora de dejar los cosméticos a prueba de agua y usar fórmulas suaves. Los procedimientos de limpieza extremos son difíciles para la piel, ¡alivian el estrés innecesario! Elija una leche extra hidratante para limpiar la piel o un aceite hidrófilo para lavar, use la fórmula seleccionada una vez al día, antes de acostarse.
Hidratante: Una opción ideal para pieles maduras: kits anti-envejecimiento que consisten en cremas y sueros (concentrados). Los medios de una línea actúan de manera específica, mejorando la acción de los demás. Los sueros deben aplicarse diariamente debajo de la crema. Deben contener péptidos y antioxidantes, vitamina C.
“Para combatir las patas de gallo, use una crema de colágeno para los ojos”, aconseja la dermatóloga Patricia Veksler. Y la composición de la crema facial debe contener aceites naturales, ácido hialurónico y ceramidas.
Recuperación nocturna: Los remedios nocturnos con retinoides y fitoestrógenos, sustancias vegetales naturales que imitan la acción de las hormonas sexuales femeninas, estrógenos, proporcionarán comodidad a la piel. Fortalecen la estructura de la piel, previenen la flacidez de los tejidos relacionada con la edad.
Línea Avon True Nutra Effects Anti-Aging Refresh 55+
- Apoya la salud y la belleza de la piel envejecida.
- Contiene extractos de semillas naturales.
- El set incluye dos cremas - de día y de noche.
Ampolla antiedad con mucina, Vprove
- Una buena opción para el cuidado de la piel cansada y deshidratada.
- Contiene un componente valioso: la mucina de caracol.
- Activa los procesos de rejuvenecimiento en el cuerpo, proporciona una renovación intensiva.
Comentario de expertos
Anna Ponomareva, dermatóloga de la clínica de medicina estética láser, cosmetóloga. Se especializa en cirugía láser y cosmetología terapéutica.
A los 18 años o más, nuestra piel necesita una limpieza adecuada, teniendo en cuenta el tipo de piel y algunas características, por ejemplo, comedones, procesos inflamatorios. En cuanto a la hidratación, lo más importante es preservar la membrana hidrolipídica el mayor tiempo posible. Por lo tanto, la estrategia debe ser la siguiente: limpieza competente, hidratación y protección de la piel.
La limpieza inteligente consiste en el uso de productos suaves sin alcohol para no resecar la piel. Para hidratar, es mejor usar cremas fluidas con una textura ligera. Y lo más importante a esta edad es no abusar de los malos hábitos, las quemaduras solares y auto-aliviar la inflamación y los comedones.
Pasados los treinta años, la piel comienza a perder elasticidad y suavidad, lo que a su vez conduce a la aparición de las primeras arrugas, descamación e irritación. Se cree que después de esta edad, la piel pierde hasta un 3% de ácido hialurónico cada año, por lo que es muy importante comenzar a reponerlo cambiando a una hidratación más profunda. ¿Cómo se puede lograr esto?
Para el cuidado general de la piel que incluye limpieza e hidratación, agregue sueros de ácido hialurónico, que deben aplicarse dos veces al día antes de la crema, por la mañana y por la noche. A esta edad, es útil visitar regularmente a un esteticista. Desde los procedimientos del salón, puede recomendar una limpieza profunda de la piel con peelings a base de ácidos de frutas, el uso de varias mascarillas humectantes, masajes, biorrevitalización.
A la edad de 40 años o más, los procesos metabólicos en nuestro cuerpo comienzan a disminuir, la producción de nuestro propio colágeno, la sustancia responsable del estado de nuestra piel, disminuye. Debido a esto, aparecen arrugas más profundas, algunas mujeres experimentan los primeros signos de ptosis gravitacional de los tejidos blandos (caída de las comisuras de los labios, etc.), los poros se expanden debido a la pérdida de elasticidad y aparece una sensación casi constante de piel seca.. Para combatir los primeros signos del envejecimiento cutáneo, es necesario cambiar a cremas hidratantes con antioxidantes, péptidos, colágeno. Asegúrese de usar cremas nutritivas. A esta edad, un cuidado en el hogar para mantener la humedad en la piel se vuelve catastróficamente pequeño, se necesita un cuidado de salón de alta calidad: mesoterapia, varias técnicas mínimamente invasivas, por ejemplo, levantamiento de plasma, que puede mejorar la calidad de la piel, saturarla. con humedad, devuélvale un color saludable y elimine la hiperpigmentación, las pequeñas arrugas, el tono reducido y la ptosis relacionada con la edad.
Comentario de expertos
Irina Yurievna Kopylova, dermatoveneróloga, cosmetóloga, especialista en medicina láser, Institución Presupuestaria del Estado Federal "Centro Estatal de Investigación de Medicina Láser FMBA"
El pico de actividad biológica cae en veinte años, cuando nuestro cuerpo produce todas las sustancias necesarias por sí solo. A esta edad, es lo suficientemente bueno para limpiar la piel, teniendo en cuenta sus características individuales, y usar una crema hidratante para mantener el equilibrio. Para evitar resecar la piel en exceso, es mejor no utilizar productos para el cuidado a base de alcohol.
A la edad de 30 años, es hora de cambiar a una hidratación más profunda, que ayudará a proteger su piel del envejecimiento prematuro. Debe tomar ácido hialurónico en cápsulas, use productos para el cuidado basados en él. Esto ayudará a reponer las reservas naturales de ácido hialurónico del cuerpo, que están disminuyendo gradualmente.
A los 40 es el momento de recurrir a la cosmetología del hardware. La cosmetología láser en combinación con productos para el cuidado de la piel que contienen colágeno y péptidos ayudará a mantener la piel joven. Las arrugas que aparecen ayudarán a eliminar las inyecciones de botox. La mesoterapia, la biorrevitalización y el fotorrejuvenecimiento también contribuyen a la hidratación a partir de los cuarenta años.
Debe recordarse que a cualquier edad no es necesario que se deje llevar demasiado por los rayos del sol: el bronceado seca la piel y le quita la humedad. Cumplir con su régimen de bebida también ayudará a retener la humedad que tanto necesita nuestra piel.
Una buena hidratación ayuda a mantener una tez hermosa y una piel sana. Si experimenta síntomas como descamación, sensación de opresión, sensación de hormigueo al aplicar humectantes, definitivamente debe consultar a un especialista.
