Un residente de aspecto joven de la ciudad australiana de Gold Coast, Queensland, nombró los secretos de la belleza y el atractivo inmaculados. Esto es informado por el Daily Mail.
Belinda Norton, una maestra de 43 años, afirma que se ve mejor ahora que hace 20 años. Enumeró los secretos que te ayudarán a mantenerte "por siempre joven". En primer lugar, aconseja centrarse en la nutrición. “La calidad de la comida es mucho más importante que el entrenamiento, y el régimen de agua es necesario para la piel y el cuerpo”, dijo.
Norton también recomienda estirar o hacer yoga todos los días. Según ella, es necesario mantenerse activo y hacer ejercicio todos los días. Para mantenerse saludable y joven, debe dormir lo suficiente, enfatiza la mujer. Ella pide renunciar al tiempo frente a la pantalla antes de irse a la cama.
Durante los últimos diez años, la mujer australiana ha estado tratando de despertarse al amanecer al menos una vez a la semana y salir a caminar. “El sol te da energía y el amanecer suaviza incluso la angustia mental más dura”, dice. Darse un baño con sal y aplicar una mascarilla en el rostro le ayuda a deshacerse del estrés acumulado durante la semana.
Anteriormente apodada en la red "eternamente joven", madre de 48 años de una hija adulta de la ciudad inglesa de Slough, Berkshire, ha revelado los secretos de su belleza inmaculada. Un maquillador inglés señaló que es muy importante usar humectantes en el rostro para lucir joven.
