Irina Pegova, una popular actriz de teatro y cine, habló con franqueza sobre su edad, apariencia y secretos de belleza.
Irina Pegova admitió que hace inyecciones de belleza, aunque muchos no lo notan. “¡Pero eso no significa que no lo tenga! Mide, todo solo necesita una medida. Tuve un caso no hace mucho cuando un productor en el set se acercó y dijo que era hora de que me inyectara Botox para que no hubiera arrugas en mi frente. Le respondí que no iba a hacer esto. Pero ni siquiera me sorprendió su declaración. Si vieras su rostro, lo entenderías todo. Esta niña está toda pinchada, al estado de una máscara, con enormes ruinas "de moda"”, compartió la actriz en una entrevista con“7 Días”.
Pegova también habló sobre cómo se relaciona con su edad: “Recientemente publiqué una foto en las redes sociales, y una mujer me escribe:“Señor, cuántos años. Bueno, por supuesto, no soy joven, tengo 42 años, no puedo parecer una jovencita de 22 años. Por ejemplo, le digo a la dirección de nuestro teatro: "Sáquenme del papel en" El caballito jorobado ", bueno, es simplemente indecente, la doncella del zar en edad de jubilación". Estoy avergonzado, avergonzado, pero …”.
Por cierto, recientemente Irina Pegova les contó a los suscriptores sobre su sistema dietético, en el que puede comer lo que le gusta y algunos productos en cualquier cantidad. “¡Aquí está mi (no me gusta esta palabra) dieta! Pero lo observo con mis enmiendas y reemplazos, ¡ten cuidado contigo mismo! ¡Bebo leche horneada fermentada en lugar de kéfir! No 5 patatas, pero menos. Horneo en el microondas o en el horno. Siéntete libre de reemplazar el pecho con un muslo hervido más delicioso (sin piel, claro) o una pierna y no 100 gramos, ¡pero tanto como yo quiera! En los días en que hay pescado, ¡puedo cambiarlo con seguridad por camarones o mariscos si no quiero pescado! Pero es importante beber mucha agua entre comidas, ¡esta es la clave del éxito! ¡Entonces!
1er día: 5 tubérculos de patata hervidos o al horno + kéfir.
2º día: 100 g de pechuga de pollo hervida, que se puede sustituir por pavo (sin caldo).
3er día: 100 g de carne magra hervida (sin caldo).
4º día: 100 g de mar hervido y pescado bajo en grasa: fletán, abadejo, platija, navaga.
5º día: 1 kg de frutas y verduras, repartido durante todo el día. Puede ser kiwi, piña fresca, manzanas, peras, caquis, pepinos frescos, berenjenas, calabacín, tomates, calabaza, remolacha, pero los plátanos y las uvas deben excluirse por completo de la dieta.
6to día: solo kéfir, y el volumen se puede aumentar a 2 litros.
7º día: al menos 1,5-2 litros de agua mineral sin gas durante todo el día.
Al octavo día, puede volver a su dieta habitual con la restricción de productos grasos, dulces y harinosos. El kéfir todavía se puede incluir en la dieta en una cantidad de 0,5 a 1 litros por día entre comidas. Debe estar sin azúcar y lo más libre de grasa posible. ¡No puedes "sentarte" con esa dieta más de una vez cada dos meses! ", Escribió en Instagram.
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