Envejecer es aburrido, dijo Faina Ranevskaya, pero esta es la única forma de vivir mucho tiempo. Aburrido e insultante, coincidimos con la gran actriz. Especialmente si la vejez comienza a llamar a la puerta mucho antes del tiempo asignado. Reflexionando sobre el rostro cansado con las primeras arrugas no deseadas, manchas de la edad, comisuras caídas de los labios, un óvalo giratorio. Los cosmetólogos confirmarán que muchas veces “superamos” nuestra edad, nos vemos peor y más viejos que nuestros años debido a nuestros hábitos, que a primera vista son absolutamente inofensivos. Sin embargo, hay buenas noticias: al deshacerse de estas "características" propias, puede retroceder el tiempo, animarse y sentirse mucho más joven. Y cuanto antes suceda, más tiempo disfrutará del resultado.
Entonces, el más dañino de todos, según nuestros expertos, es:
1. No te quites el maquillaje antes de acostarte
La pereza, como sabes, no es un vicio, pero puede causar muchos problemas. Según la cosmetóloga Olga Bezruk, acostarse sin limpiarse la piel con un desmaquillante especial es un verdadero crimen contra su propia apariencia. Después de todo, es en un sueño que la piel descansa, todos los procesos de regeneración comienzan a funcionar activamente. Los poros obstruidos con maquillaje pueden causar inflamación y acné, y hacer que su piel se vea opaca e irritada.
“Mi regla principal es quitarme el maquillaje por la noche. No importa lo cansada que esté, definitivamente me lavaré antes de acostarme”, dice la cantante Tatyana Bulanova sobre sí misma. La cantante prefiere lavarse los cosméticos con agua. Sin embargo, según los expertos, el agua corriente no puede disolver las grasas y eliminar por completo el maquillaje y los productos de cuidado que contienen. Por ello, recomiendan utilizar agua micelar o una leche cosmética especial para desmaquillar.
2. Uso excesivo del bronceado
No mimados por el sol en nuestras latitudes, tratamos de restaurar la injusticia en cada oportunidad y tomar el sol “al máximo”, tratando de no pensar en el estrés que recibe nuestra piel, pagando por una tez hermosa con un envejecimiento precoz. ¿Crees que es una exageración? "Bajo el sol activo, la piel se vuelve más seca, la renovación celular se ralentiza, aparecen arrugas y manchas de la edad". - dijo Natalya Orlovskaya, especialista en mejora de la salud natural.
Muchas personas conocen bien las reglas clásicas para obtener un bronceado seguro:
Evite el sol durante las horas más activas de 12 a 17 horas, beba suficiente agua, proteja la cabeza del sobrecalentamiento, use cremas con protección SPF, y preferiblemente no solo en verano (hasta 50 SPF), sino también en invierno (al menos 20 SPF).
3. Fumar
Todos los médicos hablan al unísono sobre las consecuencias dañinas de este hábito, al que las mujeres modernas están sujetas no menos que los hombres. Y los cosmetólogos no son una excepción. “Fumar provoca vasoespasmo, se altera la microcirculación y, en consecuencia, se reducen todos los procesos metabólicos, la capacidad regenerativa de la piel. - Aigul Zakhirova, dermatoveneróloga, cosmetóloga de la red de centros médicos EPILAS, dijo a SP. "La piel pierde firmeza, se seca y deshidrata, y la tez se vuelve opaca".
Fumar, además de un amor excesivo por el bronceado, acelera en ocasiones el proceso de envejecimiento. Así que tienes que elegir: seguir aumentando las arrugas (y un montón de enfermedades) a un ritmo acelerado o, habiendo "dejado" de fumar y armado con cremas protectoras, buscar ayuda profesional de cosmetólogos. “El proceso de envejecimiento es un complejo de procesos interrelacionados y, para combatirlos, también se necesita un enfoque integrado”, comenta Aigul Zakhirova.- Por ejemplo, los procedimientos de rejuvenecimiento cutáneo con láser ayudan a mejorar la microcirculación de la piel y a iniciar la síntesis de nuevas células y fibras de colágeno. Esta técnica es la más cómoda y suave, funciona con eficacia, sin dañar la piel ".
4. Aparatos para entrecerrar los ojos y acariciar con la nariz
El tiempo que se pasa frente a la pantalla de los dispositivos va en aumento, pase lo que pase. Todos los hechizos para usarlos menos o seguir leyendo libros en papel en lugar de electrónicos se asemejan cada vez más a una voz llorando. Y las patas de gallo alrededor de los ojos y la miopía progresiva parecen ser el precio inevitable a pagar por el progreso tecnológico. Pero no se rinda rápidamente: si entrecierra los ojos de vez en cuando, lo más probable es que los dispositivos no tengan nada que ver con eso. Necesita ver a un buen oftalmólogo y que le revisen la vista. Quizás las gafas adecuadas resuelvan el problema, y un hermoso marco hará que su apariencia sea aún más elegante.
Además, recuerde usar gafas de sol al sol. Las cremas especiales de colágeno también ayudarán a aumentar la elasticidad de la piel de los párpados.
Los pequeños trucos también ayudarán a trabajar con dispositivos. “Entrénate para mirar el teléfono, no agachar la cara, sino al contrario, levantarlo a la altura de los ojos. Incluso este simple truco ayudará a eliminar las arrugas innecesarias en el cuello y las arrugas horizontales en el área del mentón”, aconseja Olga Degtyareva, una entrenadora de acondicionamiento físico facial con diploma internacional.
5 desanimarse
Amarse a uno mismo, sentir la soledad como libertad y no desanimarse en ningún caso es un hábito más característico de las mujeres occidentales. Nuestras madres prepararon a sus hijas para el trabajo y el estudio, y trataron de que se casaran más rápido. Dile a las chicas "¡qué hermosa eres!" en la URSS se consideraba extremadamente inculto. Las niñas nacidas en el siglo XXI ya son diferentes. Pero es obvio que cambiar radicalmente la mentalidad de varias generaciones de mujeres rusas mayores de 40 años no es una tarea fácil. Quizás, fueron precisamente estas características de nuestras mujeres las que permitieron a la cosmetóloga Ekaterina Morozova sacar una conclusión sobre un tipo especial de envejecimiento característico de Rusia. En una entrevista con Channel Five, Morozova destacó el envejecimiento social entre los principales factores del envejecimiento. “En cuanto una mujer pierde el sentido de la vida, sus manos se rinden, deja de cuidarse”, dijo la esteticista. Es difícil argumentar con tal afirmación, pero no quiero estar de acuerdo en absoluto. La mejor manera de amarse a sí mismo, como dicen los psicólogos, es dejar de sentir pena y de lamentar sus fracasos, mantener la espalda recta y asegurarse de sonreír, ¡pase lo que pase! Después de todo, una sonrisa, entre otras cosas, también tiene un poderoso efecto lifting. Los cosmetólogos eliminarán las arrugas mímicas después de tal levantamiento con un láser sin ningún problema. ¡Sonríe y sé feliz!
