El truco de vida impresionó a los suscriptores, pero resultó que la gimnasta no conocía los conceptos básicos del automasaje.
Después del nacimiento de su segundo hijo, Laysan Utyasheva adoptó activamente sus propias formas. Perdió peso y comenzó a liderar varios proyectos a la vez relacionados con el deporte, la belleza y la salud corporal.
Los más populares son el entrenamiento conjunto de gimnastas con otras estrellas. No menos interesantes para los internautas fueron los videos en los que Utyasheva comparte los secretos de los entrenamientos en casa.
En uno de los últimos videos, la deportista demostró cómo se puede combatir la celulitis. Según Laysan, un rodillo de cocina común es adecuado para este propósito. La estrella explicó: las mujeres subestiman este utensilio de cocina.
Resulta que puedes hacer un automasaje de los muslos y las nalgas con un rodillo. Según la gimnasta, los movimientos simples ayudan a estirar bien los músculos, eliminar la congestión en ellos y aumentar la turgencia de la piel.
El automasaje regular con un rodillo antes de cargar puede hacer un milagro y, después de un mes, eliminar una costra fea en la piel.
Los internautas, después de ver el video, encontraron divertido el truco de vida y prometieron ponerlo en servicio. Al hacerlo, prestaron atención a dos cosas. Mostrando cómo hacer el automasaje, la estrella realiza manipulaciones de arriba a abajo, aunque todas las masajistas las hacen al revés, ya que la dirección del movimiento debe corresponder al flujo de sangre y linfa.
El segundo punto que confunde nada menos a los fanáticos es la recomendación de hacer un masaje antes de hacer ejercicio. Muchos pensaron que esto estaba mal. Por lo general, todos los entrenamientos, por el contrario, terminan con estiramientos y masajes.
Laysan no comentó sobre estos descuidos.
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