Un residente de la ciudad inglesa de Leighton Buzzard perdió 60 kilogramos sin hacer dieta y reveló el método de su pérdida de peso. Una historia relacionada apareció en The Sun.
Tony Weeks (Toni Weeks), de 51 años, durante años intentó en vano combatir el exceso de peso mediante restricciones dietéticas. Hace tres años, con un peso de 127 kilogramos, le diagnosticaron diabetes tipo 2. Una anciana comenzó un programa de bienestar Second Nature de 12 semanas, desarrollado por el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, destinado a reducir el peso.
Durante 12 semanas, la inglesa bajó de peso hasta 67 kilogramos. Después de completar el curso, el médico tratante de la heroína confirmó que su diabetes estaba en remisión.
“Este programa te enseña literalmente a comer. Fue ridículamente simple, todo encajó en mi cabeza. La diferencia radica en el tamaño de las porciones, que ahora caben en un plato pequeño. Además, renuncié a los bocadillos”, compartió la heroína.
A pesar de algunas limitaciones, Weeks afirma que puede comer cualquier cosa. Por ejemplo, a una mujer le gusta desayunar avena, comer las sobras de la cena de ayer y hacer curry casero por la noche. Además, la inglesa no se niega a beber alcohol.
“La gente no me reconoce. Preguntan dónde se ha ido el resto de mí. Ahora llevo la talla M, no la XL como solía hacerlo. Ya no soy diabético, es increíble. Cambió mi vida”, dijo Weeks.
En diciembre de 2020, la obesa actriz australiana Rebel Wilson perdió 20 kilogramos de exceso de peso y reveló la cantidad de calorías que consume por día. La celebridad de 40 años explicó que en el proceso de perder peso, trató de consumir no más de 1.500 calorías por día. Por el momento, habiendo alcanzado el peso deseado de 75 kilogramos, la estrella se permite alrededor de 2000-2500 calorías por día.
