Contenido Problema 1: Insomnio Problema 2: Manchas oscuras en la piel Problema 3: Envejecimiento prematuro Problema 4: Reacción alérgica Problema 5: Puntos negros y acné Problema 6: Anillos de Venus en el cuello
Los científicos de la Universidad de Missouri realizaron un estudio interesante: si priva temporalmente a una persona de un teléfono móvil, estará más nerviosa, menos sociable y, curiosamente, menos feliz. Pero la presencia de un teléfono en nuestra vida no siempre es beneficiosa. Las observaciones de científicos y médicos muestran que un dispositivo favorito puede causar insomnio, reacciones alérgicas e incluso envejecimiento prematuro del cuerpo. ¿Como y por qué?
Problema 1: insomnio
En cosmetología existe el sueño reparador. Para despertarse vigoroso, activo y lucir fresco, debe irse a la cama a más tardar 22-23 horas, tomando al menos 7 horas para descansar. Pero a menudo estos planes se ven estropeados por la adicción al teléfono.
Incluso cuando apagaste tu laptop a tiempo o leíste la última página de la novela, en lugar de ceder al "abrazo de Morfeo", vuelves a revisar tu correo y contar los me gusta en las redes sociales. Cuando sus ojos miran fijamente una pantalla brillante en la oscuridad absoluta durante mucho tiempo, es más difícil para su cerebro relajarse. Por eso vale la pena comprar un gadget y el insomnio está garantizado.
¿Qué hacer?
Si desea conciliar el sueño fácilmente, ¡olvídese de los dispositivos al menos una hora antes de acostarse!
¿Sabías?
La primera llamada del mundo desde un teléfono móvil se realizó en 1973, y el primer mensaje SMS se envió solo 19 años después, en 1992.
Problema 2: manchas oscuras en la piel
La luz azul de las pantallas de las computadoras, los teléfonos inteligentes y los teléfonos no es tan inofensiva como pensábamos anteriormente. La investigación realizada por científicos muestra que los dispositivos emiten radiación HEV. La alta energía de la luz visible penetra en la piel incluso más profundamente que los rayos UV (radiación ultravioleta), dañando las fibras de elastina y colágeno y reduciendo la capacidad del cuerpo para producir ácido hialurónico. Además, existe evidencia de que la radiación HEV puede exacerbar los problemas de pigmentación.
¿Qué hacer?
Incluso aplicar protector solar a diario en la piel no lo salvará de la radiación HEV. La mayoría de los productos existentes en el mercado de la belleza solo protegen contra la radiación ultravioleta. Para que sean eficaces contra los rayos HEV, deben contener nuevos ingredientes únicos: formas vegetales de melanina. Búsquelos en productos etiquetados como “Protege contra los rayos UVA, UVB y HEV”.
Elizabeth Tanzi, M. D., profesora del Departamento de Dermatología de la Universidad George Washington
No creo que haya llegado el momento en que la radiación HEV sea una emergencia. Sabemos que la radiación ultravioleta es más dañina que cualquier otro tipo de radiación. Por lo tanto, es importante no deshacerse de los protectores solares tradicionales en favor de los filtros HEV. El producto debe actuar contra todo tipo de rayos dañinos.
Problema 3: envejecimiento prematuro
Con una exposición prolongada, la radiación HEV acelera significativamente la producción de pigmento de melanina por parte de la piel, lo que a su vez conduce a la aparición de manchas de la edad e hiperpigmentación. Y si una persona sufre de rosácea o melasma, el calor que genera el teléfono puede agravar la enfermedad o desencadenarla.
Otro peligro del uso de dispositivos es la destrucción de las estructuras proteicas de la piel: elastina y colágeno, por lo que la piel pierde su firmeza y elasticidad antes, y el óvalo de la cara cambia.
¿Qué hacer?
Para mantener una base de piel fuerte, agregue sueros y concentrados de colágeno a sus rituales de belleza diarios. Asegúrese de que su producto proporcione una buena protección antioxidante, vitaminas, ácido hialurónico, niacina. Si ya han aparecido manchas oscuras en su rostro, consulte a su médico sobre el uso de productos con retinol, un derivado de la vitamina A. Dichos cosméticos aclaran las manchas, igualan el tono de la piel y restauran los colores juveniles del rostro.
¡Hecho!
En 2010, apareció un nuevo tipo de fobia: la nomofobia. Este es el nombre del miedo a perder el teléfono y el miedo a quedarse sin comunicación.
Problema 4: reacción alérgica
A veces, un teléfono móvil es un provocador de alergias para el propietario desprevenido. Si compró una elegante funda de níquel o cromo para su dispositivo, es posible que los puntos que le pican en la piel sean dermatitis de contacto. Se ha demostrado que estos materiales son potentes alérgenos.
¿Qué hacer?
Ante la primera sospecha de alergia, "viste" tu dispositivo con una funda de plástico o coloca un cristal protector en la pantalla. Consulte a su médico. El médico recomienda remedios para controlar la erupción y ayudar a lidiar con el problema.
Pero es imposible recetar cremas con hidrocortisona por su cuenta, como se aconseja en algunos foros. Pueden dar lugar a complicaciones graves que requieren tratamiento médico a largo plazo.
¿Sabías?
El 90% de los teléfonos móviles que se fabrican en Japón se producen en una funda resistente al agua, ya que los jóvenes de hoy no se deshacen de sus dispositivos ni siquiera mientras se bañan.
Problema 5: puntos negros y acné
La pantalla de un teléfono celular contiene 10 veces más bacterias que la mayoría de los lugares públicos. Charles Gerba, Ph. D., microbiólogo de la Universidad de Arizona, llegó a conclusiones tan decepcionantes. "Gracias al calor que producen los teléfonos, es como una placa de Petri para producir decenas de miles de microbios". Con cada llamada, transferimos más y más bacterias a nuestra piel, lo que obstruye los poros, crea acné y puntos negros.
¿Qué hacer?
Durante la temporada de sol, es especialmente importante minimizar el contacto con el teléfono. La secreción natural de la piel (sebo) y el sudor se mezclan, y junto con los cosméticos decorativos usados, ya en la piel, crean las condiciones ideales para el crecimiento de bacterias.
Para minimizar la probabilidad de consecuencias negativas, puede activar la configuración de Bluetooth en su teléfono y recibir llamadas con auriculares. Además, recuerde limpiar la pantalla varias veces al día con toallitas antibacterianas, que puede guardar en su bolso o en el cajón del escritorio.
Elizabeth Tanzi, M. D., profesora del Departamento de Dermatología de la Universidad George Washington
Sostener su teléfono contra su mejilla y presionar firmemente contra su mejilla durante una llamada puede irritar su piel y obstruir sus poros. La presión y el calor del teléfono estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo. También tiende a atrapar bacterias y suciedad de tu teléfono en tus poros, provocando que tengas acné o incluso quistes dolorosos. Solución: durante una llamada, use el altavoz del teléfono para conversaciones con manos libres o simplemente mantenga el teléfono alejado de su mejilla.
Problema 6: "Anillos de Venus" en el cuello
El hábito de entretenerse mirando las redes sociales o las noticias en Internet mientras viaja en el metro o espera forzada está plagado de la aparición de arrugas y característicos "anillos" en el cuello. Surgen debido al hecho de que la cabeza está inclinada durante mucho tiempo, la piel del cuello se junta en pliegues, lo que conduce a la formación o profundización de arrugas ya delineadas.
¿Qué hacer?
Intente pasar menos tiempo colgando de su teléfono eligiendo otras actividades para esperar, como escuchar audiolibros o escuchar música.¡No te olvides de la prevención! Aplicar una crema hidratante con efecto lifting en la piel del cuello cada mañana y noche, conservará un contorno facial claro y prolongará la juventud y belleza del cuello. Los mejores ingredientes de los cosméticos para el cuello son los extractos de hierbas, las vitaminas A, E y C, la cafeína, los péptidos y el retinol.
¡Hecho!
Lanzar teléfonos es un deporte popular en Finlandia. En 2014, se estableció un récord: 110,42 metros. ¿Quizás es hora de que nos deshagamos de los dispositivos? Al menos dentro de tu propia casa. Para que pueda descansar un poco, aprenda a lidiar con el estrés y mejore su salud.
Haga la pruebaPrueba: usted y su salud Realice la prueba y descubra lo valiosa que es su salud para usted.
