Con los años, la piel del rostro no rejuvenece y requiere un control especial. A menudo, con la edad, muchos se enfrentan a un problema muy común: el óvalo de la cara comienza a "flotar". Por supuesto, el envejecimiento cutáneo no aporta mucho placer, por lo que es necesario buscar formas de devolver un rostro bello y tonificado. ¿Cómo hacer esto y qué ayudará a resolver el problema de la quema?
La deformación del óvalo facial es un problema complejo y, para comprender su esencia, es necesario comprender la biomecánica del envejecimiento facial y los procesos que nos privan de un óvalo claro. El estado de la superficie anterior del cuello está en proporción directa con el estado de la postura, la parte posterior del cuello, los músculos suboccipitales y los músculos masticadores.
Debido a la constante inclinación de la cabeza hacia los dispositivos, se forma una estática patológica "informática" en la columna cervical, en la que la cabeza se tira hacia adelante, como una tortuga. Debido a la tensión constante, los músculos cervicales se acortan, se contraen y eventualmente cambian su ubicación natural original, tirando de los tejidos adyacentes con ellos. El músculo cervical superficial del platisma se desliza hacia abajo y tira de toda la parte inferior de la cara con él. Esto amenaza no solo con una papada, sino también con las comisuras de la boca caídas, pérdida de contornos de labios claros, flacidez e irregularidades en el relieve de la cara. Así es como aparecen los cambios relacionados con la edad incluso en los más pequeños en la cara.
Las principales razones por las que la cara ovalada "flota"
Margarita Nalbandyan Dermatóloga, cosmetóloga de la red de clínicas CIDK
Cambios de edad
El envejecimiento de la piel es la causa más común de cambios en el contorno facial. Esto se expresa con mayor frecuencia después de 35 años. La producción de colágeno y elastina, que son los responsables del estiramiento y elasticidad de la piel, comienza a disminuir.
Fluctuaciones de peso
Si aparecen kilos de más, la piel, en consecuencia, se estira. En el caso de una fuerte pérdida de peso, comienza a hundirse, porque no tiene tiempo para adaptarse a nuevos volúmenes.
Edema
Las principales causas del edema pueden ser un estilo de vida sedentario, una dieta inadecuada y malos hábitos en forma de alcohol y tabaquismo. Todo esto retiene líquido en el cuerpo y se desarrolla hinchazón. Dado que se altera el intercambio de agua, los contornos de la cara se redondean y la piel se vuelve más suelta.
Cuidado inadecuado de la piel
Si la piel no está lo suficientemente limpia e hidratada, comenzará a mostrar signos de envejecimiento muy temprano. Además, es importante recordar que la elección de los cosméticos debe basarse en un tipo de piel específico. Esto ayudará a maximizar el efecto de los cosméticos y evitará que la piel envejezca prematuramente.
Postura incorrecta
El encorvamiento constante puede conducir no solo a la curvatura de la columna vertebral. Esto también lleva al hecho de que el óvalo de la cara se vuelve más bajado, las mejillas comienzan a hundirse y las comisuras de los labios bajan hacia abajo.
Luz solar directa
La radiación ultravioleta tiene un efecto muy negativo sobre el estado de la piel. Debido a la exposición prolongada al sol, la piel deja de producir suficiente colágeno y esto conduce a un envejecimiento rápido.
Cómo corregir el óvalo flotante de la cara
Ksenia Pominova Cosmetóloga, formadora de la marca Ultraceuticals
Que se puede hacer en casa
Primero, la prevención es el mejor tratamiento. Cuanto mejor sea la calidad de su piel, más largos serán los contornos faciales claros y uniformes. Y usted mismo puede mejorar la calidad y densidad de la piel con un cuidado diario y adecuado. El retinol se recomienda como componente antienvejecimiento: actúa tanto sobre la dermis, desencadenando procesos de formación de colágeno, como sobre la epidermis, estimulando los procesos de renovación celular. Actualmente, el retinol es un componente antienvejecimiento muy popular y por una buena razón: el efecto es notable y pronunciado, pero es importante recordar las peculiaridades de su uso, ya que irrita la piel y si se usa incorrectamente, pueden surgir complicaciones. lograrse (será especialmente difícil tratar los problemas vasculares). El retinol se aplica siempre por la noche, su uso siempre debe ir acompañado de la aplicación de SPF durante el día.
Otro ingrediente importante para reafirmar la piel es la vitamina C. No solo tiene un efecto vasoconstrictor e iluminador, sino que además los procesos de formación de colágeno no tienen lugar sin ella. Incluso tomando colágeno internamente, debe asegurarse de consumir suficiente vitamina C, de lo contrario, ¡todos los esfuerzos son en vano! Al rellenar la piel, la vitamina C tiene un efecto lifting y mejora significativamente la calidad de la piel.
¿Qué se puede hacer en la oficina de la esteticista?
Masajes y microcorrientes
Dan un buen efecto, también son capaces de descargar el sistema linfático, previniendo la formación de edemas. Es importante seguir el curso y con regularidad.
Peladuras
Estimulan los procesos de renovación celular. Los cosmetólogos a menudo se enfrentan al miedo de los pacientes a que pele la piel fina, pero cuando se hace correctamente, por el contrario, engrosan y renuevan el tejido.
Mesoterapia y biorrevitalización
Una excelente manera de influir en la dermis: estimulan los procesos de formación de colágeno, saturan la piel con aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas, reponen la deficiencia de ácido hialurónico. También es importante realizar estos procedimientos en el curso.
Rellenos
Un procedimiento popular, durante el cual es especialmente importante prestar atención a las calificaciones y métodos de trabajo de un especialista. Cuando los tejidos se hunden, por regla general, el método de corrección de elección será trabajar no en el tercio inferior de la cara (no llenando los pliegues nasolabiales), sino, en primer lugar, llenando el déficit en aquellas áreas en las que ha formado, es decir, en las zonas temporal y cigomática. En cualquier caso, todo es individual y al instalar rellenos, es extremadamente importante tener en cuenta los datos personales del paciente, así que mire el trabajo de la esteticista con la que está contactando, lea las reseñas, haga una pregunta sobre qué acciones se tomarán. en caso de fallo. Y, sin duda, para este procedimiento, ¡solo puedes consultar a un médico!
Técnicas de hardware
Por el momento, el tipo de aparato más popular para la restauración ovalada es un lifting facial ultrasónico (lifting SMAS no quirúrgico). El principio se basa en el hecho de que las ondas ultrasónicas penetran hasta una profundidad de 5 mm, provocando una contracción térmica puntual y una compactación del tejido, lo que conduce a un endurecimiento no solo de la piel, sino también de la grasa subcutánea. Como se mencionó anteriormente, todos somos individuales y solo un médico puede determinar si esta técnica es adecuada para usted después de una consulta individual.
Ascensor SMAS
El estiramiento facial operacional puede dar un resultado asombroso, con prolapso tisular pronunciado, es la cirugía la que puede ayudar a eliminar el problema, pero es importante recordar que aquí también, mucho depende de las calificaciones del cirujano, así que elija un especialista con cuidado. Y permítame recordarle que la operación no afectará la calidad de la piel de ninguna manera, por lo que no debe esperar cambios pronunciados relacionados con la edad para realizar la operación con la esperanza de que resuelva todos los problemas a la vez.
¿Es posible corregir la ptosis gravitacional con masaje?
Natalya Yamazaki Cosmetóloga y directora del espacio de belleza FACEOLOGY
El masaje facial es una de las principales formas de tonificar los músculos del rostro, que además ayuda a mejorar el estado de la piel, el tono del rostro, a afinar el óvalo del rostro y los pómulos. Durante el procedimiento, los músculos se relajan, que están tensos durante el día e incluso durante el sueño. Por ejemplo, un músculo masticatorio presiona los molares con una fuerza de hasta 90 kg. Si no se alivia esta tensión, pueden aparecer hábitos como apretar involuntariamente los dientes, rechinarlos, tics, dolores de cabeza y cambios en la forma del rostro. Cuando los músculos están tensos durante mucho tiempo, es decir, se contraen, la circulación de sangre y linfa disminuye en ellos, se acumulan productos metabólicos, pueden aparecer inflamación y depósitos de grasa, esto conducirá a un aumento de los signos del envejecimiento facial. El masaje facial es la única y natural forma de deshacerse de esta tensión y sus manifestaciones.
Además, tiene un efecto de drenaje linfático, mejora el tono de los vasos linfáticos, la circulación de la linfa en ellos, como resultado de lo cual el contenido de toxinas y productos metabólicos en los tejidos se reduce significativamente, exceso de líquido intercelular (edema). se elimina, es decir, mejora el drenaje linfático en los tejidos. El tono de la cara mejora notablemente con el curso del masaje de drenaje linfático a cualquier edad. Para que el resultado del masaje se conserve durante mucho tiempo, se recomienda someterse a un curso de 10-14 procedimientos, con una frecuencia de 1 vez por semana, y luego un procedimiento de apoyo 1 vez 2 semanas.
¿Qué tipos de masajes anti-envejecimiento existen?
Natalya Medvedeva Cosmetóloga-esteticista, titular del diploma internacional ITEC en el campo de la cosmetología, diploma de la Casa de la Cosmética Rusa, certificados y diplomas en todo tipo de masajes. Cosmetóloga-esteticista del salón Face Class
Escultural
El masaje escultórico trabaja en profundidad los músculos del rostro, mantiene su tono, tensa el óvalo, elimina la papada, alisa las arrugas de la frente y los ojos, unifica el tono de la piel y elimina la hinchazón. Recomendado como profilaxis para mayores de 25 años e ideal para mayores de 30 años.
Bucal
En el proceso de este tipo de masaje se presta atención a los músculos mímicos y masticatorios, lo que mejora la microcirculación sanguínea, fortalece los músculos faciales, restaura la piel del rostro y aumenta la elasticidad y fuerza de las fibras musculares.
Miofascal
Una de las técnicas de masaje más poderosas. El efecto es notable después del primer masaje: aumentará el flujo sanguíneo, se activará el movimiento de la linfa, lo que elimina las toxinas del cuerpo y las fibras musculares ganarán fuerza y elasticidad.
3 útiles ejercicios de contorno facial que puedes hacer en casa
Anastasia Dubinskaya Psicofisióloga, neuropsicóloga, fundadora y directora de la escuela de rejuvenecimiento natural Revitonika
Ejercicio 1. Corrección del cuello del texto
El ejercicio le permite restaurar la desviación cervical correcta; quitar la carga de todas las estructuras anteriores del cuello; reducir la tensión y la hinchazón en el área de la laringe; alargar la nuca.
Cómo hacerlo: mantén la cabeza recta. Enganchamos los dedos de ambas manos en el mechón y los colocamos en la región occipital, colocamos los pulgares en el borde de la línea del cabello. Nos fijamos en esta posición hasta la sensación de estrecho contacto de las manos con la región occipital durante unos 5-10 segundos. A continuación, presionamos suavemente la región occipital de las manos y nos fijamos en esta posición durante al menos 1 minuto. Realizamos de 1 a 3 veces al día.
Cuánto hacer: 1 minuto.
Contraindicaciones: todas las enfermedades de la glándula tiroides (hipotiroidismo, hipertiroidismo, tiroiditis autoinmune, bocio nodular, quistes, ganglios).
Ejercicio 2. Ejercicio articular-plástico "BA"
El ejercicio relaja los músculos masticadores, alivia perfectamente la tensión y los espasmos de la mandíbula inferior, forma un óvalo claro de la cara, reduce los flecos y alarga la superficie lateral de la cara, previene la abrasión de los dientes y ayuda a superar el bruxismo. Cómo hacerlo: Antes de hacer el ejercicio, debe hacer una prueba de detección: abra la boca con la mandíbula inferior hacia abajo y observe qué tan ancha es. Después de completar el ejercicio, vuelva a abrir la boca y compare: la mandíbula debe abrirse mucho más. El sonido "BA" le permite abrir la boca suavemente sin dañar la mandíbula inferior. La recepción en sí puede no ser muy agradable: al amasar tejidos tensos, se siente dolor. Normalmente, debería estar satisfecho.
¡Atención! Si, durante o después del ejercicio, siente un "clic" o un crujido al abrir la boca, esto indica la presencia de disfunción de la articulación temporomandibular. En este caso, comience a moverse hacia abajo desde el medio o el lóbulo de la oreja, ejercitando la parte media e inferior de los músculos masticadores. Si el crujido no se detiene, abandone por completo la técnica. Consulte a un médico si es necesario.
Cuánto hacer: 2 minutos, 1 vez al día.
Ejercicio 3. Corrección de mentón
El ejercicio alivia los espasmos musculares profundos del mentón y la boca; contrarresta la contracción del tejido hacia el centro del mentón; devuelve el mentón a su forma y longitud anatómicas; mejora la condición de los tejidos periodontales; alivia la tensión en la parte inferior del rostro.
Cómo hacerlo: Divide el mentón por la mitad con una línea horizontal imaginaria. Coloque las falanges de sus dedos en su barbilla, un dedo por debajo y otro por encima de esta línea. Relaje la región occipital, abra las mandíbulas. No fuerces tu rostro. Presione los dedos hacia adentro, como en un botón, aleje las manos entre sí hasta la primera resistencia y bloquee durante 10 segundos. Puede sentir una sensación de hormigueo o dolor, pero está bien, esto desaparecerá con el tiempo.
Cuánto hacer: 3-5 series de 10 segundos. ¡Atención! Una contraindicación para realizar la técnica es el uso de aparatos ortopédicos, ya que estos movimientos pueden lesionar la mucosa bucal.
