Si su piel se irrita, enrojece o siente hormigueo con solo mirarla en el espejo, es probable que sea sensible. Es muy común, ¡pero puede ser difícil reconocerla!
¿Qué es la piel sensible?
“Más del 60% de mis pacientes califican su piel como sensible”, dice la dermatóloga Ellen Marmour, MD. - La hipersensibilidad es una condición compleja caracterizada por varios síntomas: sequedad, enrojecimiento, erupciones. La irritación de la piel puede ser causada por reacciones alérgicas, tratamientos de belleza seleccionados incorrectamente o la luz solar.
Si bien muchas personas pueden experimentar reacciones cutáneas a un determinado producto o ingrediente de los cosméticos en algún momento de sus vidas, la piel sensible está constantemente en problemas. ¡Responde a casi todo!
“La piel sensible es más reactiva que la piel normal. Se irrita fácilmente con la exposición al viento y al sol, al aire caliente o al frío. A menudo reacciona al uso de cosméticos y productos tópicos. Su lista de factores desencadenantes incluye falta de sueño, cambios hormonales e incluso contaminación del aire”, agrega el dermatólogo Jesse Chung.
¡En una nota!
La piel sensible pierde humedad con facilidad, por lo que es necesario hidratarla al menos dos veces al día con productos con ácido hialurónico, glicerina, péptidos, dimeticona y niacinamida. Además, una vez a la semana, debe mimarse con una mascarilla hidratante calmante.
4 tipos de piel sensible
Así como existen diferentes grados de gravedad del curso del acné, existe una clasificación para las personas con piel sensible. Según la dermatóloga Amy Lewis, se puede dividir condicionalmente en 4 tipos:
Pieles naturalmente sensibles. Muy a menudo, se debe a la presencia de enfermedades inflamatorias que se heredan. Puede ser psoriasis, eczema, rosácea, etc. Pieles ambientalmente sensibles. Como su nombre lo indica, la piel se irrita por factores ambientales: contaminación del aire, radiación solar. Piel reactiva. Su reacción negativa es causada, en primer lugar, por los productos para el cuidado de la piel. Se enrojece, hormiguea, se vuelve notablemente caliente y se forman erupciones en él. “Los pacientes a menudo notan la formación de pápulas y pústulas donde se aplicó el irritante”, dice la dermatóloga Amy Lewis. Piel delgada. A medida que envejecemos, la piel se vuelve naturalmente más delgada y es más probable que la piel delgada responda a posibles desencadenantes. ¡En una nota!
Las personas de piel clara y cabello rojo son más propensas a experimentar sensibilidades cutáneas.
5 errores en el cuidado de la piel sensible
Independientemente de la causa de la mayor susceptibilidad de la piel, evitar estos 5 errores puede mejorar significativamente la condición de la piel.
Error 1: usar limpiadores convencionales
En cosmetología, la regla es: "¡No irrites al irritado!" Cuando limpie la piel sensible, use los productos más suaves y ligeros posibles. ¡La leche limpiadora suave o la espuma sin ácido son la elección perfecta!
Evite agentes 100% irritantes para ácidos sensibles: alfa hidroxiácidos, tensioactivos y cosméticos con partículas exfoliantes naturales o artificiales.
¡En una nota!
El uso de jabón en el cuidado de la piel sensible es inaceptable, ya que elimina los aceites naturales y debilita aún más su barrera protectora.
Error 2: ignorar los cosméticos retinoides
Los retinoides son formas derivadas de la vitamina A que tienen pronunciadas propiedades antienvejecimiento. Se consideran el "estándar de oro" en el cuidado de la piel.
Cuando se aplican sobre la piel, estimulan la renovación celular, la producción de elastina y colágeno, el tono y la firmeza, eliminan las manchas de la edad y reducen las arrugas, según un estudio publicado en Clinical Interventions in Aging. Pero tienen un efecto secundario desagradable: durante los primeros usos, causan enrojecimiento y hormigueo en la piel.
"Por lo general, desaparece cuando la piel se adapta a la terapia", dice Mona Gohara, MD, dermatóloga. No renuncie a los beneficios de los retinoides solo porque tiene la piel sensible. ¡Pruebe una forma como el retinaldehído! " Un estudio de 2019 publicado en el British Journal of Dermatology encontró que esta sustancia funciona de manera similar al retinol, pero está asociada con un menor riesgo de efectos secundarios.
¡Hecho!
Al cuidar la piel sensible, es mejor no usar cosméticos que contengan alcohol, fragancias, ácido glicólico y ácido L-ascórbico, pueden irritar la piel delicada y causar imperfecciones.
Error 3: usar solo cosméticos naturales
Algunos especialistas en marketing instan a los propietarios de pieles sensibles a cambiar a los cosméticos naturales, explicando que los "regalos de la naturaleza" no dañan la piel sensible. ¡Pero este no es el caso!
“Muchos ingredientes naturales, incluidos los componentes orgánicos de los cosméticos, son irritantes o alérgenos fuertes”, explica la dermatóloga Emmy Graber, MD. - Por ejemplo, es menos probable que los aceites de árbol de té y lavanda provoquen reacciones desagradables, pero pueden contener fragancias añadidas que las provoquen. Por lo tanto, estudie cuidadosamente las etiquetas de los productos.
¿Sabías?
La etiqueta "natural" en la etiqueta de la crema no dice nada sobre su composición o efecto sobre la piel, ya que no existen leyes claras que regulen su presencia. Es decir, puede aparecer en absolutamente cualquier crema.
Error 4: usar el protector solar "incorrecto"
Para la belleza, salud y juventud de la piel, el protector solar debe usarse durante todo el año en cualquier clima. Un producto de alta calidad evitará la aparición de quemaduras solares, protegerá la piel del fotoenvejecimiento y el desarrollo de cáncer, dicen los expertos de la Academia Estadounidense de Dermatología. ¡Pero es muy importante elegir los cosméticos adecuados para ti!
A los propietarios de pieles sensibles se les muestran cremas con filtros de protección física: óxido de zinc y dióxido de titanio. “A diferencia de los filtros químicos, los minerales están asociados con un riesgo mínimo de irritación. Se frotan fácilmente en la piel y funcionan muy bien”, dice Lauren Fine, MD, dermatóloga.
¡Consejo!
Elija cosméticos etiquetados como "hipoalergénicos" en el empaque. Aunque no puede garantizar al 100% que no se producirá una reacción a ningún componente de su composición, la cantidad de alérgenos potenciales que contiene suele ser menor.
Error 5: un impresionante arsenal de cosméticos
Según un estudio reciente, la mujer promedio usa alrededor de 12 productos de belleza diferentes todos los días, que reúnen 168 ingredientes únicos. Cada uno de ellos puede provocar una reacción cutánea. Por lo tanto, en el cuidado de la piel sensible funciona la regla “Menos es más”. ¡Invierta en cosméticos de calidad sin dejar de ser minimalista!
Comentario de la experta Amina Berdova, dermatóloga, cosmetóloga
Si la piel es propensa a enrojecimiento e irritación, el agua del grifo no es adecuada para lavarla. En caso de aumento de la sensibilidad de la piel, es mejor usar agua mineral o agua de manantial. Para la limpieza, debe utilizar productos marcados como "para pieles sensibles". Establezca como regla terminar de limpiar su piel con un tónico calmante sin alcohol.
Para pieles sensibles e irritantes, use productos para el cuidado de la piel que contengan una cantidad mínima de ingredientes. Además, no deben contener aceites esenciales ni extractos de plantas exóticas. La opción ideal es la presencia de agua termal, triglicéridos y protección UV del sol en la crema.
Se recomienda que las cremas de noche contengan vitaminas A y E, pantenol e hidrolizados de aceite vegetal. En cuanto a los cosméticos, los cosméticos a base de minerales son los más adecuados para este tipo de piel, por regla general, no contiene más de cinco componentes, no causa irritación y contiene componentes de protección solar.
Entre los procedimientos cosméticos para pieles sensibles, se recomiendan tales tipos como la fototerapia, que ayuda a aliviar las sensaciones desagradables de la tirantez de la piel, estimula la producción de colágeno y elastina, tiene un efecto rejuvenecedor, así como técnicas de inyección: levantamiento de plasma y biorrevitalización.
Si la piel es propensa a la irritación y el enrojecimiento, es necesario abandonar los procedimientos traumáticos, tanto en el hogar como en un salón de belleza. La limpieza facial y el peeling ultrasónico a base de ácido mandélico son adecuados para la limpieza de la piel sensible.
