En el siglo XIV, en la corte de la reina Isabel de Francia, esposa del rey Eduardo II de Inglaterra, hubo un cruel castigo para las damas de honor, que de alguna manera enfurecieron a la reina: se vieron obligadas a tomar el sol. Después de la "ejecución de la sentencia", las damas no se atrevieron a comparecer ante el tribunal por su apariencia inapropiada para una persona aristocrática. En el siglo XXI, todo ha cambiado drásticamente, y hoy en día hay pocas mujeres, sin importar en qué país vivan, para broncearse, desde el dorado claro al bronce-chocolate. Experimentado por la experiencia del descanso en el mar le dirá dónde y qué tono de bronceado puede obtener. Cuanto más cerca del ecuador, más oscuro será el color de la piel; para una sombra de café necesitas ir a las Maldivas; para el bronce, en Sochi, Crimea, Turquía; el dorado amarillento lo dará Bulgaria; y el más estable es la dacha y los ríos del centro de Rusia. Muchos están perplejos por qué es así: vienes del mar, y en un máximo de tres semanas no hay rastro de las quemaduras solares, y las quemaduras solares en el hogar duran casi hasta las vacaciones de Año Nuevo. De hecho, según las observaciones de los científicos, un bronceado de mar en la piel pálida no dura más de veinte días, uno claro lo retrasa en cuarenta y cinco, y uno oscuro guarda rastros de estar en el mar hasta dos meses. En consecuencia, hasta las vacaciones de Año Nuevo, un bronceado en una cabaña de verano solo puede durar para personas con un color de piel oscuro. Evgenia Nebova, periodista médica, da una explicación completamente científica de este fenómeno. Los rayos del sol marinos tienen un efecto más intenso (al tratarse de latitudes meridionales), lo que significa que penetran de forma más agresiva en la capa superficial de la piel, al mismo tiempo que las capas inferiores están protegidas por un pigmento que absorbe la luz. En cuanto a la quemadura solar de campo o río obtenida durante todo el período estival, aquí, en primer lugar, la radiación UF no es tan agresiva, el bronceado se vuelve más suave y, por lo tanto, el pigmento protector de la luz simplemente no tiene tiempo de formarse, y el el bronceado penetra en las capas más profundas de la piel. Y en segundo lugar, este bronceado se acumula durante mucho tiempo, en contraste con el bronceado marino, que queremos conseguir aquí y ahora en la máxima cantidad. Pero la dermatocosmetóloga, fisioterapeuta, candidata de las ciencias médicas Laura Bolatova está generalmente en contra de las quemaduras solares directas. Ella recomienda hacer esto solo a la sombra. Aquellos que dudan de que el tono tenga problemas para conseguir un color de piel chocolate se equivocan. Desde el curso de física de la escuela, se sabe sobre la coherencia de los rayos del sol, lo que significa que superan todos los obstáculos. Esto significa que en la sombra puede broncearse, pero no habrá quemaduras por la exposición directa a los rayos. También hay razones por las que el bronceado se "pega" más rápido. El agua y la sal marina mejoran el efecto de la radiación ultravioleta. Después de salir del agua y permanecer bajo la luz solar directa, corre el riesgo de que le salgan ampollas en la piel en los lugares donde han quedado gotas de agua de mar. Natalya Putilova, Ph. D., dermatóloga, recomienda preparar su piel para un viaje al mar con anticipación. Es necesario eliminar el estrato córneo y tratar de obtener al menos un poco de bronceado de río o campo. Entonces el mar no será tan agresivo, se acostará en el cuerpo más suave y durará más. A menudo se hace la pregunta, ¿qué bronceado es más saludable? Los médicos tienen una doble opinión al respecto. Por un lado, la quemadura solar es fotoenvejecimiento, es fotodermatitis, es alérgica a la luz solar, en algunos casos es cáncer de piel. Entonces, el Doctor en Química, el profesor Eduard Rozantsev afirma que una quemadura solar regular en verano también puede provocar una quemadura en la piel que puede causar fotodermatitis o cáncer. Si expone su cuerpo a la radiación UF entre las 11 y las 13 en punto, cuando el sol está en su cenit y sus ondas son especialmente cortas, entonces tiene garantizado un bronceado dañino. En este momento, la luz ultravioleta se vuelve especialmente dura y forma radicales libres. En ocasiones, se hace referencia a los químicos como su forma activa de materia. Tal actividad es fatal para los humanos. Cuando, al final de la temporada de verano, acudes al dermatólogo por nódulos, ampollas, pápulas o urticaria repentina que aparecen en la piel, esto no es más que fotodermatitis, es decir, diversas formas de alergia al sol. El dermatólogo Oleg Buchinsky explica que, con mayor frecuencia, la fotodermatitis, que se convierte en una etapa cancerosa, es provocada por lunares en el cuerpo y manchas que aparecen durante el bronceado, llamadas nevos. Si nota una mancha de este tipo en usted mismo, debe hacer todo lo posible para que los rayos del sol no caigan sobre ella en absoluto. Otra consecuencia desafortunada de las quemaduras solares es el fotoenvejecimiento. Cuando el bronceado desaparece, notamos arrugas más profundas y piel notablemente flácida en su lugar. Y esto es inevitable. Por otro lado, renunciar al bronceado no es una opción. Esto dañará aún más el cuerpo. La luz ultravioleta es la única fuente de vitamina D para nuestro organismo. Solo bajo la influencia de esta vitamina, el cuerpo puede asimilar el calcio, lo que le da fuerza y belleza a los huesos, las uñas y el cabello. La "hormona de la alegría", la serotonina, también se produce solo bajo la influencia del sol; no es una coincidencia que exista una depresión de otoño o invierno, un período en el que el sol está en su mínimo. Entonces necesitas tomar el sol. No importa dónde: junto al mar, un río o una residencia de verano. Lo principal es hacerlo con prudencia.
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