En sus 50, la estrella de Hollywood Halle Berry bien puede ser considerada un símbolo sexual. La actriz está en muy buena forma: figura tonificada, músculos tonificados, piel facial suave. Por supuesto, Halle monitorea cuidadosamente su apariencia, pero la actriz no recurre a los cirujanos plásticos en busca de ayuda, prefiere llevar un estilo de vida saludable y hacer ejercicio.
2 de marzo de 2018 a las 1:45 am PST
El día anterior, en su blog Insta, Berry compartió una imagen en la que fue capturada de pie con las piernas extendidas. Como enfatiza la actriz, esta es su "pose de yoga favorita".
“¡Este viernes de fitness se trata de la importancia de los estiramientos! - escribe Halle. - Después del entrenamiento, el estiramiento es muy importante para mí. El fitness no se trata solo de correr y hacer ejercicio de fuerza. Para mí, ser atlético y estar en forma también significa ser flexible. Incluir estiramientos en mi programa de acondicionamiento físico ayuda a que mis músculos se mantengan flexibles, amplía mi rango de movimiento y, lo más importante, ayuda a prevenir lesiones. Esta es una de mis posturas de yoga favoritas: una posición de hombros con una extensión de la parte inferior de la columna y las piernas. ¡Después de estirarme así, me siento 2 pulgadas más alto!"
La actriz también recordó que algunos practican yoga para "controlar el estrés, mejorar la circulación sanguínea, restaurar y estabilizar el sueño", e invitó a los suscriptores a compartir sus asanas favoritas.
