Una mujer hermosa tiene al menos 3 ventajas sobre un "ratón gris". Los estudios han demostrado que las personas atractivas tienen más amigos, tienen más probabilidades de tener éxito y ascienden en la carrera profesional más rápido. Pero lo más importante es que una persona guapa se sienta más feliz.
¡Pasemos a los secretos anti-edad de las mujeres más atractivas del planeta! ¿Cómo se las arreglan para lucir al 100% todos los días?
Cindy Crawford, 51 años
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Sus ojos brillan de felicidad y su sonrisa aún late en los corazones. Uno de los modelos más famosos del mundo tiene 51 años, pero es difícil de creer. En una entrevista, Cindy dice que no tiene ningún secreto de belleza especial. Una nutrición adecuada y un régimen de bebida, el sueño prolongado la ayudan a lucir bien.
Finalmente, agrega: “¡Tienes que moverte mucho! Entreno varias veces a la semana, camino mucho y monto en bicicleta.
Helen Mirren, 72 años
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La actriz inglesa de aspecto aristocrático, conocida por los papeles de personas coronadas, admite que el principal secreto de su juventud es un buen sueño. “A medida que envejecemos, más importante es dormir lo suficiente al día”, dice la celebridad.
Mantiene un cuerpo tonificado y una figura esbelta con la ayuda de un sistema de ejercicio desarrollado en los años 50 por la Royal Canadian Air Force. La "Gimnasia de los pilotos canadienses", como también se le llama al sistema, toma solo 12 minutos, pero efectivamente trabaja todo el cuerpo. “Prefiero hacer ejercicio hasta que colapso por la fatiga”, dice Helen.
Robin Wright, 51 años
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La actriz estadounidense, protagonista de la película recientemente estrenada "Blade Runner 2049" no oculta el hecho de que a menudo utiliza los servicios de cosmetólogos. Para parecer más joven, recibe inyecciones de Botox dos veces al año. "Todo el mundo en Hollywood lo hace", dice la celebridad. "Está bien ayudarse a usted mismo a envejecer maravillosamente".
¿Sabías?
La introducción de Botox es un procedimiento cosmético serio, con su propia lista de indicaciones, advertencias y posibles efectos secundarios. La cosmetóloga estrella Linda Meredith admitió una vez que Kate Moss, Stella McCartney y Gwyneth Peltrow le pidieron que encontrara una alternativa digna a las inyecciones de toxina botulínica, lo cual hicieron.
Claudia Schiffer, 47 años
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Un régimen de bebida especial ayuda a la belleza de cabello claro a parecer una niña. Claudia bebe mucha agua pura y, a menudo, hidrata su rostro y cuerpo. En la vida cotidiana, intenta usar menos maquillaje y nunca se olvida de usar gafas de sol cuando sale de casa. Por cierto, a la modelo le gustan mucho las caminatas largas: todos los días camina al aire libre durante al menos 30-60 minutos.
Jane Fonda, 79 años
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El secreto de la "eterna juventud" del ícono de estilo, actriz y escritora está en los entrenamientos de video casero. La celebridad dice que varias veces a la semana hace ejercicio, mirando la pantalla. "Esto es realmente lo más importante para un envejecimiento hermoso", dice Jane. Mirando las fotos de la estrella, podemos decir con seguridad: tiene mil veces razón.
Demi Moore, 55 años
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La famosa actriz, madre de tres hijos y exmujer de los sex symbols más envidiables de Hollywood, cumplió 55 años en noviembre. Pero al mismo tiempo, es tan encantadora como en su juventud. Una parte importante de su dieta es una bebida a base de agua, jugo de limón, jarabe de arce y una pizca de pimienta de cayena. La actriz está segura de que este cóctel activa el metabolismo y la ayuda a mantenerse en forma.
El secreto de la piel resplandeciente de una celebridad es el uso de cosméticos naturales sin perfume. En el cuidado del cabello, intenta no utilizar dispositivos térmicos.“Si tengo que asistir a un evento social, me lavo la cabeza y dejo que mi cabello se seque solo para que luzca saludable. Siempre uso humectantes especiales y no uso colorantes.
Considera que la hirudoterapia - "tratamiento de sanguijuelas" es una panacea para muchas enfermedades. “¡Después de la sesión, me siento genial!”, - la actriz comparte sus sentimientos.
¿Sabías?
La hirudoterapia ha sido conocida por el hombre desde los tiempos del Antiguo Egipto, India y Grecia. Su efecto terapéutico fue reconocido por tales luminarias de la medicina rusa: Nikolai Ivanovich Pirogov y Matvey Yakovlevich Mudrov. Hoy en día, las sanguijuelas se utilizan en cirugía, urología, ginecología y en el tratamiento de determinadas enfermedades dermatológicas.
Julia Roberts, 50 años
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Julia celebró su 50 cumpleaños el mes pasado. Un suave rubor en las mejillas, una sonrisa radiante y una mirada un poco irónica, una postura real y una gracia … ¡Así se ve una mujer hermosa y feliz! Mientras tanto, la actriz no hace los secretos de la belleza del reflejo en el espejo. Los entrenamientos en el gimnasio y al aire libre la ayudan a mantenerse en forma: aeróbicos, jogging y esquí acuático.
Y Julia cuida la juventud de su rostro, confiando en una fuente natural de humedad: el agua común. La actriz concede gran importancia a la pureza de su piel: se lava la cara varias veces al día, hidrata su piel con una crema con la adición de un par de gotas de aceite de oliva y no usa maquillaje, excepto para salir.
Michelle Pfeiffer, 59 años
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La actriz estadounidense, ganadora de los Globos de Oro, luce lujosa tanto en la pantalla como en las películas. Su secreto de juventud es una dieta vegetariana, que ha estado siguiendo durante muchos años. Además, camina diariamente de 4 a 6 millas, lo que equivale aproximadamente a 6.5-9.5 kilómetros.
Vanessa Williams, 54 años
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Compositora y hermosa voz, la estadounidense Vanessa Williams está desafiando su edad. Ella utiliza activamente los últimos logros de la medicina estética y no los esconde. En una entrevista con la edición estadounidense de Allure, dijo que usa cosméticos con péptidos y colágeno. Y también recurre a procedimientos con láser, lo que hace que la piel se estire. Al mismo tiempo, nunca sale de casa sin antes aplicarse cosméticos protectores contra el sol en áreas abiertas del cuerpo.
¿Sabías?
Los cosméticos con péptidos a veces se denominan productos "Botox". Los péptidos son de tamaño muy pequeño, por lo que superan fácilmente la barrera protectora de la piel, estimulando procesos de renovación en sus capas profundas: la producción de elastina y colágeno, así como de ácido hialurónico. Gracias a esto, la piel luce joven y fresca durante mucho más tiempo. Madonna, 59 años
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Una de las músicas más influyentes del mundo, la inimitable Madonna sigue una dieta macrobiótica, de la cual el mate de hierbas es una parte importante. El cantante prescribe propiedades para quemar grasa, mayor energía y salud para tal dieta. Los plátanos y uvas, la carne, el café y el azúcar están estrictamente prohibidos en la dieta de las celebridades.
Madonna está orgullosa de que, a diferencia de otros "celestiales" de Hollywood, su rostro nunca ha sido tocado por el bisturí de un cirujano. Pero ella recurre a los servicios de una esteticista: se pone inyecciones de Botox, agranda los labios con rellenos.
El deporte favorito de las celebridades es el yoga. Pero en varias ocasiones participó en carreras de escaleras, rock and roll acrobático, esgrima, boxeo y baloncesto. De esto podemos concluir: ¡lo principal es el movimiento!
Meryl Streep, 68 años
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La estrella estadounidense, a la que los críticos llaman "una de las más grandes actrices de nuestro tiempo", confía en que la belleza y la juventud vienen de dentro. Para mantenerse en forma y lucir lujosa por más tiempo, se alimenta exclusivamente de alimentos orgánicos. Según Meryl, de esta forma mantiene la piel en buen estado y no envenena su cuerpo con toxinas.
Kim Cattrall, 61 años
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Samantha Jones de la serie de televisión "Sex and the City" contra la cirugía plástica y los procedimientos agresivos anti-envejecimiento. Su elección es envejecer noblemente. Ella usa un exfoliante todos los días para exfoliar la piel, creyendo que cura la piel. La estrella se adhiere a la dieta del Dr. Perricone, apoyándose en mariscos, salmón y bacalao, así como ensaladas de verduras con aceite de oliva. Nunca toma café, pero todas las mañanas toma vitaminas E y C, ácidos grasos omega-3.
¿Sabías?
Algunas personas abandonan la grasa, creyendo erróneamente que contribuyen al aumento de peso. Mientras tanto, algunos alimentos grasos, por ejemplo, aguacates, requesón, nueces, hígado de bacalao y aceite de oliva, no solo no contribuyen al aumento de peso, ¡sino que incluso te ayudan a perder peso cuando se consumen con moderación!
Comentario de expertos
Sona Kocharova, dermatocosmetóloga
- ¿A qué edad se deben planificar los cuidados anti-edad? ¿Cuáles son los tratamientos más efectivos?
Los cuidados antiedad deben iniciarse a partir de los 25 años, ya que la producción de ácido hialurónico y el trabajo de los fibroblastos (células responsables de la síntesis de colágeno y elastina) disminuyen.
Este tipo de atención incluye varios procedimientos de hardware destinados a estimular la función celular: procedimientos que utilizan tecnologías IPL, rejuvenecimiento ELOS, varios rejuvenecimiento con láser, así como peelings superficiales-medianos.
Uno de los mejores se considera el peeling retinoico, también conocido como peeling TSA: estimula la producción de su propio colágeno, mejora la conexión entre la epidermis y la dermis, acelera los procesos naturales de regeneración de la piel, por lo que las arrugas superficiales y la desaparecen las llamadas "líneas finas" de la cara. El resultado se nota después del primer procedimiento. El cosmetólogo prescribe el número adicional de procedimientos, por regla general, de dos a cuatro veces con un intervalo de dos a tres semanas.
Para un efecto máximo, se recomienda combinarlo con biorrevitalización o biorreparación, durante la cual las capas profundas de la piel se saturan con ácido hialurónico y aminoácidos mediante mesoterapia, que promueven el crecimiento de nuevas células. Para aquellos a quienes les gusta usar las reservas internas del cuerpo sin interferencia "desde el exterior", la biorrevitalización puede reemplazarse con levantamiento de plasma.
Cabe señalar que el rejuvenecimiento con foto, láser y peelings medios son estacionales. Dichos procedimientos solo se pueden llevar a cabo en el período otoño-invierno, cuando la piel está menos expuesta a los rayos UV.
En la atención domiciliaria, lo mejor es utilizar preparaciones que contengan retinol (un derivado de la vitamina A), una preparación con un potente efecto anti-edad y cremas que contengan ácido hialurónico. Pero hay que tener en cuenta que una hidratación excesiva también perjudica la piel.
En un estado normal, el proceso natural es la exfoliación de las células muertas de la piel, pero con el uso constante de cremas las “clavamos” hacia atrás, la piel comienza a debilitarse y sus propios procesos de hidratación se ralentizan. Con el uso prolongado de cosméticos inadecuados, existe el riesgo de una sensibilidad excesiva.
La mejor manera de encontrar el salón y la atención domiciliaria adecuados será un cosmetólogo.
