Todas las chicas siempre quieren verse increíbles, pero a veces sucede que una hinchazón desafortunada arruina todo el panorama. Esta es una señal de que debe prestar atención a su estilo de vida y hacer ajustes en él. Hablamos con la esteticista sobre la hinchazón facial, sus causas y remedios. ¡Los detalles están en el nuevo material de WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, cosmetóloga-esteticista del salón Face Class
¿Qué es la hinchazón?
Con un metabolismo normal, deberíamos excretar la misma cantidad de líquido que hemos consumido, alrededor de 1,5-2 litros por día. Pero con los trastornos metabólicos, se produce hinchazón: la acumulación, el estancamiento de líquido en el cuerpo, que por alguna razón no pudo salir y se retrasó. Para prevenir el edema, es necesario identificar la verdadera causa de su aparición.
Por que surgen
La hinchazón de la cara puede ocurrir por muchas razones. Básicamente, la causa del edema es un estilo de vida, y solo el 20% de los casos de edema pueden estar asociados con la herencia y la genética. Entonces, enumeremos las 5 razones principales:
Dieta inadecuada, exceso de alimentos grasos y salados;
Exceso o falta de agua potable por día;
Enfermedades del cuerpo: problemas del corazón, los riñones o trastornos hormonales;
PMS: las fluctuaciones hormonales durante la menstruación causan estancamiento de líquidos;
Falta de movimiento.
Intolerancias alimentarias
Las causas del edema están directamente relacionadas con la hinchazón de determinadas zonas del rostro. La dieta es quizás el catalizador más importante de la hinchazón facial. Hay 4 tipos de caras edematosas en total:
"Pan": la hinchazón general de la cara indica intolerancia al gluten.
"Vino": el edema se localiza en el área de los pliegues nasolabiales. Indica un exceso de alcohol.
"Lechoso": la hinchazón de los párpados, las bolsas debajo de los ojos y el acné están directamente relacionados con la intolerancia a los productos lácteos.
"Azúcar": las áreas de las mejillas y la mandíbula están ganando un exceso de líquido. Esta hinchazón indica una abundancia de azúcar en la dieta.
Pero que hay de salado
A diferencia de la intolerancia a ciertos alimentos, con una abundancia de alimentos salados en la dieta, la hinchazón no tardará mucho en una persona propensa a la hinchazón. La sal o más bien el sodio en su composición retiene líquido en el cuerpo y provoca estancamiento. No se deje llevar por la comida rápida, la comida enlatada, las salsas, no le aportarán ni salud ni belleza.
Consumo de agua
El líquido afecta directamente la aparición del edema, y tanto el consumo excesivo de agua como su falta son malos. Sin embargo, si el cuerpo carece de agua, además del edema, le esperan problemas en la piel. No recomendamos beber agua justo antes de acostarse, así como café y té; para las personas propensas a la hinchazón, esta es la forma más segura de despertarse con la cara hinchada.
Alcohol
Beber alcohol naturalmente provoca hinchazón. Estamos seguros: notó en la mañana, después de una noche divertida con amigos, que su cara se hinchó y sus labios parecían haber aumentado. El mecanismo de acción es muy simple: el alcohol causa deshidratación y ya conduce al edema desafortunado. Si quiere evitar esto, sepa cuándo detenerse. También recomendamos beber una copa de vino alternando con un vaso de agua limpia. Y, por supuesto, no debes hacer planes grandiosos para el día siguiente.
La hinchazón es un signo de problemas de salud
Desafortunadamente, la hinchazón no solo representa una amenaza para nuestra hermosa apariencia, sino que también habla de enfermedades graves. La hinchazón indica una función renal alterada. Las bolsas matutinas y la hinchazón de los párpados, que desaparecen por la tarde, son signos seguros de problemas con el sistema urinario. La hinchazón, incluso de las extremidades, es un signo de enfermedad cardíaca e insuficiencia venosa. Y para la dulzura … Los cambios en los niveles hormonales persiguen a la chica en cada ciclo. La hinchazón antes de la menstruación es normal. Si están constantemente presentes y van acompañados de letargo general, somnolencia, aumento de peso, entonces debe pensar en las alteraciones hormonales. En todos estos casos, es necesario someterse a un examen por parte de un especialista y seleccionar el tratamiento adecuado. Por lo tanto, no solo puede evitar el edema, sino también mantener su salud.
Cómo aliviar rápidamente la hinchazón
Masaje facial de drenaje linfático: el titular del récord para un efecto instantáneo de deshacerse del edema. Solo unos pocos movimientos son suficientes para despertar la linfa, especialmente después de dormir. Si te masajeas con regularidad, te despedirás de la hinchazón y las arrugas. El masaje con cubitos de hielo ayudará a refrescar la tez, dispersar la linfa, protonar y dar resultados instantáneos. El té verde, la manzanilla, el limón, el jugo de aloe, el agua de rosas y el pepino son los mejores. Sin embargo, no recomendamos este método para los propietarios de pieles propensas a la rosácea con vasos frágiles; puede causar enrojecimiento de la cara. Los cosméticos con efecto refrescante dilatan los vasos sanguíneos y ayudan a eliminar rápidamente el líquido estancado.
Cómo prevenir la hinchazón
Primero, beba muchos líquidos. Debe calcular la cantidad requerida de agua y beberla durante todo el día, comenzando por la mañana con un vaso de agua tibia con limón. Esto desencadena la digestión y la función corporal. En segundo lugar, siga una dieta saludable. No te dejes llevar por bebidas carbonatadas y azucaradas, comida rápida, alimentos grasos, fritos y salados, dulces y productos de harina. Concéntrese en las comidas preparadas por usted mismo, coma una dieta equilibrada; de esta manera, podrá no solo evitar la hinchazón, sino también mantener su salud y una figura hermosa. Bueno, nuevamente, lo más destacado del programa de prevención es el masaje de drenaje linfático. Activa el movimiento de la linfa, elimina toxinas y exceso de líquido y, además, mantiene en buena forma los músculos faciales.
