Algunos tienen estrías, otros tienen edema y otros tienen una porción considerable de exceso de peso. Y el cuarto, todo a la vez. Durante el embarazo, Irina Zabiyaka ganó 22 kg. Especialmente para Letidor, la madre de Matvey, de 4 años, habló sobre cómo el período de espera del bebé afectó su salud y forma.
No pude evitar comer
A pesar de que el artista no tenía edema, durante el embarazo, el solista del popular grupo "Chi-Li" ganó 22 kg y, con una altura de 175 cm, comenzó a pesar 79 kg. La sensación de hambre constante - fue bajo este "lema" que pasaron los 9 meses de espera por Matvey. Al mismo tiempo, los bocadillos en forma de pepino o una pequeña porción de fruta no salvaron al cantante.
“El cuerpo recuerda las tensiones que le ponemos (ayunar, negarse a comer para adelgazar), y en el momento del embarazo, desarrolla protección. El hambre me hizo sentir terriblemente nauseabundo. Tenía que comer todo el tiempo para sentirme normal.
Escuché a mi cuerpo más que a los médicos
Irina admite que durante todo su embarazo pensó en cómo volvería a sus anteriores 57 kg. Además, el propio médico insinuó repetidamente a la futura madre que estaba aumentando de peso demasiado rápido. Solo a la esposa del cantante le gustaron las nuevas formas deliciosas, molestaron a la propia Irina.
“Me he resignado a las exigencias de mi cuerpo. Yo no decidí nada. Mis seres queridos estaban seguros de que me desharía rápidamente. Repitieron: "¡Tienes tanta fuerza de voluntad!" Tenían razón, aunque el testamento no fue útil en mi caso ".
Pasé 2 semanas en el hospital
¡Durante 3 semanas después de dar a luz, Irina Zabiyaka perdió 17 kg! Pero el punto aquí no es un súper deseo de alcanzar los preciados 57 kg en el menor tiempo posible. La cantante asegura que en realidad no contó los centímetros. Y perdió peso tan rápidamente, se podría decir, no por su propia voluntad.
“Tuve complicaciones después de la anestesia epidural (Matvey nació por cesárea). Al principio, la anestesia no funcionó en mí, luego actuó en mis pies con la sensación de un "balde de agua hirviendo". Como resultado, los médicos me dieron anestesia general. Los pies estaban color burdeos, hinchados e hipersensibles. Me sentí como una sirenita que, junto con mis piernas, prometía un dolor terrible a cada paso. Por mis piernas, pasé 2 semanas en el hospital y me dieron de alta por mi propia voluntad ".
No tenía ganas de comer mis comidas favoritas
“Se curará como un perro”, así le gustaba decir a la abuela de Irina Zabiyaki en caso de alguna herida. El cuerpo se adaptó a la situación por sí solo, y el cantante solo escuchó sus "mensajes", por lo que no recurrió a nutricionistas y preparadores físicos. Los deportes (correr, entrenamiento de fuerza, ejercicios abdominales) aparecieron en la vida de Irina después del embarazo 3 meses después de dar a luz. Sin embargo, ella no observó estrictamente el régimen, en todo se guió por la situación.
“Absolutamente no quería comer nada de lo constante y favorito en mi dieta. Pero lo inusual estaba presente en él. Por ejemplo, kéfir 2 litros al día, pollo hervido y tortas de queso. Además, se han añadido a mi menú yogures y verduras sin sabor.
Debe darle al cuerpo la oportunidad de recuperarse por sí solo, y solo entonces actuar
En cierto sentido, Irina tuvo suerte: el embarazo no afectó el estado de sus uñas, piel y dientes. A pesar del impresionante aumento de 22 kg, no tenía estrías. Sin embargo, el embarazo afectó la salud del cabello y las pestañas de la estrella.
“Aunque es muy difícil, en ningún caso debes tener miedo y entrar en pánico. Por ejemplo, mi cara se puso muy delgada por una pérdida de peso repentina. Pero después de un par de meses, todo volvió a la normalidad. Ahora peso 59 kg y mi cuerpo no va a volver a los 57 kg antes del embarazo por sí solo.
