Valeria y Anna Shulgina
La cantante Valeria y su hija Anna se están volviendo cada vez más como hermanas cada año. El secreto de la belleza familiar es simple: trabajo constante y honesto sobre ti mismo. La propia Valeria ha estado involucrada seriamente en los deportes durante mucho tiempo: practica yoga, no le teme a las cargas de fitness y sigue con celo su dieta.
Anya se hace eco de su compromiso con un estilo de vida activo: también le gusta hacer ejercicio en el Power Plate, trotar en la cinta e ir a la sauna para mejorar su metabolismo. “Simplemente trabajo, no tengo tiempo para disolverme”, señala Anna Shulgina. El trabajo serio es otro rasgo inspirador de este dúo familiar.
Tatiana Lyutaeva y Agniya Ditkovskite
Tatyana Lyutaeva está convencida de que para verse bien a cualquier edad, no es necesario recurrir a una intervención quirúrgica. El deporte, la nutrición adecuada, una visión positiva del mundo son los principales componentes de la juventud, la salud y la belleza. La hija de la actriz, Agnia Ditkovskite, también comparte la convicción de su madre. Le gusta dominar nuevos deportes para filmar o solo para ella.
Por cierto, para filmar en la película "Dancing to Death", Agnia dominaba el sambo, el judo, el aikido y también se dedicaba a disparar con armas de fuego. Y para el proyecto "Dancing with the Stars", dominé muchos "pas" difíciles.
Ekaterina y Alexandra Strizhenov
La hija menor de Ekaterina Strizhenova ha estado acostumbrada al deporte desde pequeña. Clases de gimnasia, baile en los "Todes", viajes a un campamento deportivo, clases de rafting y tenis, todo para el desarrollo físico polivalente del niño. Ekaterina sigue el ritmo de su hija y prueba nuevos tipos de actividades: caminar escandinavo y Pilates.
“No puedes hacer con tus masajes favoritos, envolturas corporales y drenaje linfático, tienes que trabajar en Pilates en Reformere (¡una gran cosa, tira en todas direcciones)!” - escribe Ekaterina en su Instagram.
Renata Litvinova y su hija Ulyana
La mamá estrella y su hija son como dos gotas de agua, y no solo en apariencia. Ambos aman los caballos y practican deportes ecuestres. Y para esto, como sabes, necesitas una buena cantidad de fuerza física y resistencia.
Vera Brezhneva y sus hijas Sonya y Sarah
La cantante pasa activamente el fin de semana con sus hijas: se dedica al aero-yoga. Mamá e hijas en el aula demuestran una flexibilidad y fuerza envidiable, las tres pueden fácilmente pararse sobre sus cabezas y mostrar a la clase, haciendo estiramientos en hamacas. “El mejor momento juntos”, comenta la cantante en las fotos de sus entrenamientos.
