La cantante rusa Natalie admira su figura a la edad de 46 años: después del nacimiento de tres hijos, se ve simplemente incomparable. Muchos de sus fanáticos se preguntan: ¿la cantante hizo algo consigo misma para estar en tan buena forma? Sin embargo, Natalie no oculta sus recetas de belleza y armonía.
Al final resultó que, ella no siempre fue tan delgada. Durante el embarazo, ganó 20 kilogramos y tuvo que mostrar una resistencia real para poner su cuerpo en forma. La propia cantante admite que no le gusta mucho el entrenamiento y los deportes: en un momento intentó hacer modelismo, pero este tipo de actividad pronto la aburrió y lo dejó. Para perder peso, la estrella tuvo que revisar mucho su menú y dieta. La cantante ahora tiene su propia regla: puede comer lo que quiera si el volumen cabe en un vaso: incluso un pastel, incluso un pescado. También mantiene un intervalo de tres horas entre comidas.
La cantante admite que en ese momento fue muy difícil para ella, porque constantemente sentía hambre, pero con el tiempo se fue acostumbrando y sigue siguiendo una dieta similar.
Además, la estrella rechazó la carne, pero no por razones éticas, sino simplemente porque no quiere. También le encanta el queso, los mariscos, el pescado, las nueces, los pasteles y los panqueques.
Pero, ¿es solo una cuestión de nutrición adecuada? La cantante no oculta que se hizo un aumento de senos tras el segundo parto para poner en orden el busto tras una alimentación prolongada. Además, la estrella visita regularmente el consultorio de la esteticista: cócteles vitamínicos, mesoterapia, inyecciones de ácido hialurónico. La artista no ve nada malo en esto y cree que toda mujer debe cuidarse a sí misma.
No solo a Natalie le encanta lucir una figura hermosa: cada año los atuendos son más cortos: Alla Pugacheva mostró un look moderno.
Sin embargo, no siempre es necesario usar atuendos cortos: Yulia Menshova mostró una imagen amable para las mujeres después de los 40 (un bolso es fatal).
