¿Qué peinado hacer en la playa para no arruinar tu cabello? ¿Cuánto tiempo puede permanecer al sol para no "quemarse"? Tomando las estrellas como ejemplo, te contamos qué no hacer en la playa.
Mojar el cabello en un moño apretado o en una cola de caballo
Después de que aparecen tales arrugas de "estilo", las hebras se secan y, como resultado, se vuelven esponjosas. Aflojar el cabello mojado y secar con secador. Alex Contier, el propietario de una red de salones de belleza franceses en Moscú, Kontier Paris Coiffure, recomienda un spray a base de aceite para darle rápidamente a su cabello un aspecto bien arreglado:
“¡El cabello brillará al sol! Recomiendo el spray BC Oil Miracle Oil Mist, Schwarzkopf Professional. Es un velo ligero con efecto brillo natural que potencia el movimiento del cabello. Pulverizar sobre el cabello seco, peinado o suelto.
Doutzen Kres
Jessica Alba
Kate Hudson
Sin tocados en la playa
Además del hecho de que puede sufrir una insolación, aún estropeará las hebras y perderá el tono fresco del cabello después de teñirlo (la luz ultravioleta destruye el pigmento). La tricóloga Olga Gurkina aconseja el uso de mascarillas hidratantes después de la playa:
“En vacaciones, recomiendo no permanecer mucho tiempo al sol y cubrirse la cabeza con bufandas o sombreros. Y luego haz mascarillas hidratantes. Me encanta el tratamiento de reparación del cabello de Paul Mitchell. El único inconveniente del producto es que debe mantenerlo en la cabeza durante media hora, pero por el bien del efecto puede tolerarlo. Funciona bien en cabello poroso y quebradizo. Aplicar después del champú. Contiene proteína de trigo, pantenol, ácido hialurónico, aceite de semilla de jojoba.
Cameron Diaz
Gisele Bundchen
Candice Swanepool
Olivia Munn
Muchos batidos de vacaciones
De hecho, no todos los batidos son bajos en calorías. De hecho, muchos incluyen aguacate, plátano, miel. Por supuesto, son útiles, pero al mismo tiempo son muy ricas en calorías. Estos batidos no se pueden llamar batidos dietéticos.
Por supuesto, un batido no reemplazará el desayuno o el almuerzo, pero en términos de contenido calórico, realmente puede considerarse una comida completa. Pero debido a que no mastica la comida, su cerebro no recibe ninguna señal de que está lleno. Por lo tanto, puede consumir suficientes calorías, pero muy rápidamente quiere volver a comer.
Alessandra Ambrosio
Rihanna
Sophie Turner
Alcohol y refrescos en la playa
A menudo, el cuerpo confunde la sed con el hambre, y en verano hace mucho calor y podemos comer en exceso simplemente porque no bebemos suficiente agua. No aconsejo apoyarse en el alcohol, aumenta el apetito, y los cócteles también aportan calorías y azúcar extra.
Aunque en vacaciones hago indulgencias en forma de frutas inusuales, pero nunca comeré comida rápida, papas, pastas y dulces. He perdido el hábito de estos productos y no puedo imaginar una situación que me obligue a comer algo de esta lista. No soy un mojigato, pero le aconsejo que excluya el alcohol dulce, definitivamente estropea la figura.
Kendall Jenner
Katy Perry
Emily Ratajkowski
Britney Spears
Kate Hudson
Bronceado excesivo
“Existe una fórmula generalmente aceptada que le permite calcular el tiempo permitido al sol. Para calcular el SPF requerido, necesita conocer su tiempo de eritema a una temperatura dada en condiciones climáticas dadas. Esta cifra debe multiplicarse por la indicada en el embalaje del producto protector. Esto le da el tiempo que puede pasar al sol antes de que aparezcan eritema (enrojecimiento) o quemaduras. Por ejemplo, a una temperatura de 30 grados, el tiempo de eritema de una niña de piel clara y ojos azules es de unos 10 minutos. En consecuencia, con protección SPF 50, puede pasar 500 minutos al sol (10x50SPF = 500). Los productos con SPF deben renovarse después del contacto con el agua.
Christina Ricci
Jamie Presley
Nicky Hilton
Maquillaje en la playa
“Juzga por ti mismo sobre la idoneidad del maquillaje en la playa. El rímel y el lápiz labial no harán daño (si los necesita para sentirse cómodo), pero le recomiendo que omita el tono. La piel suda constantemente, los poros se obstruyen y la base no mejorará la situación. Además, todavía se lavará parcialmente con agua. Un punto importante: el protector solar sobre la base no funcionará correctamente.
Si necesita un tono, aplique primero una crema hidratante y luego una crema BB con un filtro UV físico.
Gwen Stefani
Emily Ratajkowski
Sin vasos en la playa
“Si hablamos de la luz solar, debemos tener cuidado con los rayos ultravioleta, es decir, los rayos UVA y UVB: afectan el proceso de envejecimiento de nuestra piel. Los rayos B (UVB), según la ubicación, la estación y el clima, pueden penetrar parcialmente la capa de ozono. En verano, siempre están presentes. De las ventajas: es gracias a estos rayos que se produce la vitamina D, que es tan importante para nuestro cuerpo, y aparece un bronceado ligero. De las desventajas: con una exposición prolongada, pueden causar quemaduras en la piel y la córnea de los ojos, provocar daños en el cristalino y la aparición de cataratas, así como activar los procesos de fotoenvejecimiento, mutaciones del genoma celular y, como resultado, cáncer.
Taylor Hill
Rosie Huntington-Whiteley
Brooke Shields
Foto: elle.com, popsugar.com, usmagazine.com
