Cómo Mejoran Las Mujeres Según Los Tipos De Kibby Y Qué Les Ayudará A Adelgazar

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Cómo Mejoran Las Mujeres Según Los Tipos De Kibby Y Qué Les Ayudará A Adelgazar
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Anonim

Consideremos cómo los subtipos "suaves" aumentan de peso según el tipo de apariencia de Kibby, le diremos cómo recuperar su forma y qué ponerse para ocultar la redondez temporal. Si no te encuentras entre estos tipos, lee la última parte del material el 14 de mayo en nuestro portal.

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Tipo Suave Dramático

Tipo de cuerpo dominante: "reloj de arena". La caja torácica es estrecha, formando una cintura delgada, pero el cofre en sí es bastante exuberante. Existe una gran diferencia entre el tamaño de la cintura y los huesos pélvicos. Así es como los "dramatismos suaves" se diferencian de los "puros". Las mujeres de este tipo son de estatura media o alta (desde 165 centímetros), sus brazos y piernas son largos.

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Al aumentar de peso: el cuerpo engorda en todas las partes "blandas", pero la silueta sigue siendo femenina, se conservan las proporciones del reloj de arena. El pecho y las caderas están redondeados, la cara y las muñecas, la parte superior de las piernas engorda notablemente. Con un aumento de 170 centímetros, los “dramatismos suaves” con sobrepeso parecen ser bastante grandes.

Cómo volver a estar en forma: para empezar, abandone las bebidas dulces (compotas, jugos frescos, té con azúcar) y, después de una semana, excluya las tortas y pasteles durante un mes. Si esto parece imposible, le recomendamos que vea la película "Sugar". El peso desaparecerá más rápido si camina al menos diez mil pasos al día. Los procedimientos de salón, por ejemplo, Slim Up, ayudarán a consolidar el resultado. Este es el llamado deporte para los perezosos, en el que el cuerpo se aprieta bajo la influencia de la corriente y la radiación infrarroja.

Cómo ocultar el exceso de ropa: Use faldas midi de corte recto, no apretadas. Combina con blazers holgados de hombros anchos. Los vestidos deben estar hechos de tela fácilmente drapeada, por debajo de la rodilla, con énfasis en la cintura. Pero los vestidos de tubo y las blusas clásicas se ven aburridos en los "dramatismos suaves".

Tipo Suave Natural

Tipo de cuerpo dominante: la silueta se inclina hacia el "reloj de arena", pero sin diferencias brillantes. La cintura se nota pero no prominente. Los hombros pueden ser anchos, las extremidades cortas. Crecimiento hasta 172 centímetros.

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Al aumentar de peso: los primeros en mejorar son las caderas, la parte superior de los brazos y las piernas. La cintura desaparece, el cuerpo se vuelve suave y curvilíneo, y la figura se convierte en un rectángulo.

Cómo volver a estar en forma: cambiar a carbohidratos complejos (cereales, pasta dura, legumbres). Cada vez que quieras comer algo que no sea del todo saludable, debes beber medio vaso de agua a temperatura ambiente o comer un pepino. Con el tiempo, el antojo por los dulces desaparecerá. Los ejercicios de fuerza reafirmarán la piel y el automasaje con aceite de sésamo, oliva o coco una vez a la semana evitará las estrías. El masaje de hardware o el masaje manual con una crema anticelulítica ayudarán a eliminar la celulitis.

Cómo ocultar el exceso de ropa: elija blusas con escote abierto y cortinas suaves. Están contraindicados los jeans y pantalones con perneras rectas, pero delgados, leggings y pantalones de corte masculino. Los vestidos al estilo griego y los modelos con asimetrías son ideales.

Tipo Soft Gamine

Tipo de cuerpo dominante: delicado "reloj de arena" con pechos y caderas pronunciadas, por lo que parecen a la vez pequeñas y ligeramente curvas. Las "gaminas blandas" son siempre cortas (hasta 165 centímetros) con brazos y piernas cortos.

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Al aumentar de peso: el pecho y las caderas se agrandan, la cintura permanece notable, pero menos pronunciada. Las manos se vuelven más llenas, la cara se vuelve aún más redonda.

Cómo volver a ponerse en forma: revisar la cantidad de productos lácteos consumidos. Sin dañar la figura, puede beber un vaso de kéfir, yogur o leche por día, comer 40 gramos de queso blanco (Adyghe, feta, mozzarella) y 150 gramos de requesón (solo que no sin grasa). Cualquier cosa por encima de esta norma creará el efecto de un cuerpo hinchado. La piel flácida y la excesiva suavidad del cuerpo eliminarán los ejercicios de fuerza y la mioestimulación prolongará el resultado.

Cómo ocultar el exceso de ropa: necesitas enfatizar la feminidad de las formas con énfasis en la cintura. Por lo tanto, todo lo que está ajustado encaja, todo lo que no tiene forma no. Lo ideal sería una falda de tulipán con elegantes ranuras, pantalones ajustados y recortados, vestidos de bebé.

Tipo Soft Classic

Tipo de cuerpo dominante: las caderas, el pecho y la cintura son proporcionales. La cintura puede estar demasiado alta. No se puede llamar curvilíneo, el "reloj de arena" tampoco se puede leer de inmediato, pero la silueta no se ve recta. Las manos son suaves.

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Al aumentar de peso: el primero es la cintura y el rostro se redondea notablemente. La figura se convierte en un "rectángulo", y si hay mucho exceso de peso, en una "manzana".

Cómo volver a ponerse en forma: no se salte las comidas, coma cada tres o cuatro horas. En lugar de pan, pan tostado integral, en lugar de dulces, frutas secas, nueces, chocolate negro. Sauna una vez a la semana, un curso de diez masajes, diferentes tipos de envolturas, ducha Charcot potenciará el efecto y proporcionará relajación. No te olvides de la actividad física. Los ejercicios cardiovasculares (puedes ir a bailar) ayudarán a eliminar la barriga. Y si quieres formas de alivio, tendrás que sudar durante el entrenamiento a intervalos, ya que es bastante difícil que un “clásico suave” gane un cuerpo musculoso.

Cómo ocultar el exceso de ropa: Confíe en faldas con un bajo acampanado y vestidos de corte A hechos de tela de densidad media sin un acento en la cintura, un dobladillo desigual luce armonioso. Las blusas monocromáticas se ven ventajosas, pero los estampados pequeños y las telas de colores hacen que el "clásico suave" se vea lleno.

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