Si luchar contra el sueño forma parte de tu rutina matutina diaria, te aconsejamos que sigas los consejos de los astros que consiguen despertar de buen humor y sin comprometer la salud.
Miranda Kerr: peeling corporal
Mientras reserva la noche del domingo para la exfoliación corporal, ¡Miranda Kerr se dedica a esta actividad todas las mañanas! Con su ayuda, el modelo no solo limpia la piel, sino que también mejora la circulación sanguínea y realiza un masaje de drenaje linfático. No es sorprendente que los productos de belleza favoritos de la niña incluyan limpiadores y humectantes de la marca KORA, creados por la propia Miranda.
Y todas las mañanas, la modelo medita y hace yoga o Pilates durante al menos 20 minutos.
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Medios para lavar el limpiador espumoso, aproximadamente 2 852 RUB., KORA, Crema de día teñida Organics, aproximadamente 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: agua de limón y meditación
Jennifer comienza la mañana con un vaso de agua con limón y una meditación de 20 minutos. Por cierto, una estrella se levanta a las 4:30 am para tener tiempo de tomar un batido de proteínas con péptidos de colágeno, hacer yoga con un entrenador personal e ir al gimnasio antes del inicio de la jornada laboral.
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Péptidos hidrolizados de colágeno de pescado + ácido hialurónico CollagenUP 5000, 828 rublos, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: baño de hielo
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Ya hemos hablado de cómo Kate combate los hematomas debajo de los ojos con la ayuda de parches eléctricos. El ritual matutino de la actriz tampoco es menos suave: Kate se baña con hielo, baja la cara y espera hasta que la piel misma requiera descansar.
Martha Stewart
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Martha Stewart, quien ha demostrado a través de su carrera cómo funciona la expresión "Sueño Americano" en la práctica, celebró su 75 cumpleaños este año. Para lucir fresca y bien arreglada, la presentadora de televisión tiene todo un arsenal de herramientas en su baño, que comienza a usar incluso antes del amanecer. Su rutina de belleza matutina comienza con una mascarilla facial. Martha tiene dos productos para elegir, que prefiere alternar: una mascarilla de gel hidratante de Susan Ciminelli y una mascarilla de colágeno de Mario Badescu. Para potenciar el efecto, Marta se ducha directamente con la mascarilla en el rostro.
Y después de lavarlo, aplica un tónico tónico de YON KA Paris y un spray facial con aloe, hierbas y agua de rosas de Mario Badescu. El tratamiento se completa con una loción corporal a base de aceite de algas Susan Ciminelli.
Salma Hayek: lavado ligero
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Otra fanática de los baños de hielo, Salma Hayek, se limita a este sencillo procedimiento para tonificar el cuerpo y la mente. Según Salma, por la noche, la piel segrega aceites útiles que ayudan a mantener el equilibrio ácido-base, y en ningún caso deben lavarse con limpiadores.
Oprah Winfrey: Entrenamiento de gimnasio
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La mañana de la presentadora de televisión comienza a las 5:30 y a las 6:00 ya se puede encontrar a Oprah en el gimnasio, donde pasa una hora todos los días. Luego viene el maquillaje y el primer rodaje, que se interrumpe solo por la comunicación con familiares a través de skype y un batido verde a base de espinacas, jugo de manzana, perejil, apio y pepinos. Por cierto, el entrenamiento de Oprah no termina ahí. Hacia la hora del almuerzo, le espera otra visita al gimnasio.
