Las actrices modernas dependen no solo de los deportes, sino también de la comida adecuada.
Meryem Uzerli Instagram
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Era … es ahora: ¿cómo se ve un hombre guapo del "Siglo Magnífico" al que le ha crecido el pelo como Burak Ozchivit?
La nutricionista estrella Oyi Gokce, que trabaja con populares actrices turcas, ha revelado varios secretos de la delgadez de sus pupilos. Como señaló el especialista, los artistas combinan el deporte con una nutrición adecuada. En este caso, la dieta se desarrolla personalmente para el cliente. Bulgur ha estado presente en la mayoría de los sistemas alimentarios últimamente. Anteriormente se creía que este cereal interfiere con la pérdida de peso, pero recientemente la opinión sobre este producto ha cambiado. El portal Rusturkey señala que el bulgur está incluido en la base nutricional de la esposa de la estrella de "Magnificent Century", Burak Ozchivit Fakhriye Evgen.
Rica en cereales y verduras y dieta de Meriem Uzerli, quien interpretó a Hurrem-Sultan en la saga "The Magnificent Century". Para filmar en esta serie, Meryem Uzerli tuvo que ganar 13 kilogramos. Posteriormente, el primer embarazo de la actriz también agregó peso. Como resultado, después del nacimiento de su hija, ¡se enfrentó a la necesidad de perder hasta 20 kilogramos!
En sudadera con capucha y sin maquillaje: feliz Meryem Uzerli mostró una foto con su hija recién nacida
Según StarHit, durante la dieta, el menú de Meriem Uzerli se basó en platos de pollo y ternera. También podía comer cereales y ensaladas de verduras sin restricciones. Se agregaron lentejas, yogur y nueces a la dieta. Al mismo tiempo, la actriz de vez en cuando se permitía dulces: halva y delicias turcas. Pero el intérprete del papel de Khyurrem-Sultan tuvo que abandonar por completo las salchichas, los alimentos fritos y todo tipo de bocadillos poco saludables. Como resultado, Meryem Uzerli perdió peso notablemente después de dos meses de tal dieta.
Por cierto, la actriz recientemente se convirtió en madre por segunda vez. Durante el embarazo, Meryem Uzerli se recuperó nuevamente, pero sus fanáticos notaron que ese peso solo le queda bien.
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Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
