¿Cómo limpiar tu cabello y cuero cabelludo sin comprometer tu salud y belleza? La tricóloga Anna Portkova habló sobre las reglas principales y los errores más comunes.
Lávate el cabello mientras se ensucia
El tricólogo está seguro de que si los genes han ordenado que para la noche tu cabello ya esté rancio, no se puede hacer nada. Los contaminantes que no se eliminan a tiempo causan mucho más daño que el cloro contenido en el agua.
Por desgracia, el hecho de que el trabajo de las glándulas sebáceas pueda reconstruirse es un mito. El cabello realmente puede ser menos graso con menos estrés y una dieta equilibrada. Pero esto no se debe al hecho de que usted les "enseñó" a lavarse, por ejemplo, una vez cada tres días.
Elige los champús adecuados
La secreción excesiva de sebo es provocada por los llamados sulfatos (lauril sulfato de sodio). Si necesita lavarse el cabello todos los días, Anna aconseja elegir un champú que no contenga este ingrediente.
También se desaconseja el exceso de siliconas. Forman una película que no permite la eliminación de los productos metabólicos de ellos, que se acumulan, y el cabello se vuelve graso más rápido.
Lavar con champú solo el cuero cabelludo
Recuerde: solo necesita aplicar champú en el cuero cabelludo. En primer lugar, es ella quien se contamina, mientras que el cabello se envuelve en sebo poco a poco. Los propietarios de rizos largos a menudo tienen este fenómeno: raíces rancias y, al mismo tiempo, puntas muy secas.
Por tanto, solo limpiamos la piel, y la espuma que se genera durante el proceso de lavado es suficiente para limpiar el cabello. En casos de hipersecreción de las glándulas sebáceas, se pueden utilizar exfoliantes. Pero aquí no puede prescindir de la ayuda de un tricólogo: existe el riesgo de lesionar y quemar el cuero cabelludo con un tiempo de exposición incorrectamente seleccionado.
No aplique bálsamo en las raíces del cabello
En cuanto a los bálsamos, los tricólogos no recomiendan aplicarlos en la zona de la raíz, incluso si tienes el cabello seco y normal. Incluyen formadores de película, son buenos para el cabello.
El bálsamo "amargo" cierra las escamas después de usar un champú alcalino, y la película las envuelve protegiéndolas de las influencias agresivas. “Si aplicamos el bálsamo en el cuero cabelludo, entonces le“cortaremos”el aliento”, resume Anna.
Elija la temperatura adecuada del agua
El agua demasiado caliente puede hacer que el cabello se vuelva opaco. Manténgalo fresco para ayudar a absorber los humectantes en su champú y acondicionador. La alta temperatura también fortalece las glándulas sebáceas: el cabello se ensucia más rápido.
No uses demasiados productos
Anna recomienda aplicar no más de tres productos al lavar y luego secar el cabello. No necesitas usar champú, acondicionador, mascarilla, aceite y spray sin enjuague; la combinación de estos productos solo dañará tu cabello, haciéndolo seco y delgado en las puntas.
Los tricólogos aconsejan tener más cuidado con el volumen de champú y acondicionador utilizado. Se recomienda aplicar el primero no más de dos veces, de lo contrario, los tensioactivos pueden alterar el equilibrio lipídico del cuero cabelludo y causar caspa y descamación. Y el exceso del segundo no se absorberá y hará que las hebras sean más pesadas: el acondicionador se aplica en una cantidad estrictamente pequeña y solo en el tercio inferior del cabello. Aquí encontrará consejos que le ayudarán a lograr un gran volumen y esplendor.
No te dejes llevar por el co-lavado
El co-lavado es una forma de lavarse el cabello con un bálsamo (solo lavado con acondicionador). En una entrevista con BeautyHack, la modelo Marina Linchuk admitió que se ha estado limpiando el cabello solo de esta manera durante varios años.
Pero el co-lavado requiere el cumplimiento de las reglas: no use un acondicionador con siliconas en la composición: forman una película que interrumpe la nutrición de los folículos capilares. Los tricólogos recomiendan alternar este método con un champú regular para eliminar la suciedad rebelde (el bálsamo no puede hacer esto).
