La actriz es un ejemplo vívido de cómo puedes lucir genial a los 75 años.
En 2020, Diane Keaton celebró su 75 cumpleaños. La estrella del Padrino y la musa de Woody Allen logran verse geniales, incluso si tienen más de ochenta años. Realmente se puede decir sobre su "noble vejez". A pesar de sus venerables años, Keaton nunca buscó la ayuda de cirujanos plásticos. ¿Cuál es su secreto y cómo preserva la juventud y la belleza?
En una entrevista, Diane dijo que cuando tenía 14 años, hizo una lista completa de cosas diarias que hacer "por la belleza". Entonces le pareció a la chica del norte de California que simplemente era necesario cumplir con los estándares generalmente aceptados. Tuvo que dormir con invisibilidad en la punta de la nariz para que se adelgazara. Todos los días tenía que hacer un ejercicio para los ojos durante media hora; Keaton creía que de esta manera parecerían más grandes. Además, la futura actriz ensayó sonriendo frente al espejo y practicó diferentes emociones para lucir más natural.
Varias décadas después, un Oscar y dos Globos de Oro, la actitud de Keaton hacia su apariencia definitivamente ha cambiado. La actriz se adhiere a reglas simples y prefiere el minimalismo tanto en el aseo como en el maquillaje. Y la actividad física la ayuda a mantener el tono. Aquí hay algunos principios que sigue Keaton.
Protector solar: la base del cuidado
Diana prefiere un cuidado simple pero efectivo, y el protector solar es imprescindible en su neceser de maquillaje. Mucha gente subestima la importancia de este producto. El punto no es en absoluto la palidez aristocrática o el bronceado a la Bali: la exposición excesiva a la luz solar no solo acelera el envejecimiento de la piel, sino que también puede provocar una serie de enfermedades, incluido el cáncer.
La propia Keaton se ha encontrado dos veces con tumores malignos: a la edad de 21 años y hace unos años. Por lo tanto, ella, como nadie más, se da cuenta de lo importante que es la protección contra la radiación ultravioleta.
"No" cirugía plástica
La actriz ha declarado en repetidas ocasiones que no tiene planes de someterse a una cirugía plástica. Por ahora. Diana simplemente no ve el sentido de remodelar su rostro o su cuerpo. “Creo esto: todo el mundo tiene manos y siempre están a la vista. Es muy extraño cuando las manos no coinciden con la cara. Mis manos parecen de mi edad. ¡Pasaron por mucho y se nota!”- dijo Keaton en una entrevista con People.
Caminar a paso ligero y bicicleta estática
Aunque Keaton está lejos de un entrenamiento regular, no se olvida de la actividad física. Una cinta de correr y una bicicleta estática la ayudan a mantenerse tonificada y sentirse mejor.
“Camino [por el camino] y camino muy rápido para sudar. Pero no correr. Es demasiado complicado. Caminar a paso ligero ya me da la energía suficiente para sentirme bien durante el día”, admite la actriz. Y Diane asiste a clases de ciclismo con su hija Dexter. “Sé que en estos 45 minutos estoy usando mi cuerpo al máximo”, dice.
Vegetarianismo
A la edad de 22 años, Keaton se consideraba gorda, a pesar de su esbelta figura. La musa de Woody Allen se despidió, ingirió 20 mil calorías y luego provocó vómitos. Entonces su dieta diaria típica lucía algo así: pollo frito, unas porciones de papas fritas con salsa de tomate y queso azul, refrescos, muchos dulces, un pastel entero y tres bollos con crema de plátano. Diane se enfermó mientras se preparaba para el espectáculo de Broadway "Hair" cuando le pidieron que perdiera peso para el papel. Para volver a la alimentación normal, la actriz tuvo que visitar a un psicoanalista cinco veces por semana durante el año.
En los últimos años, Keaton ha estado practicando el vegetarianismo. Ha dejado la carne y el pescado, pero sigue comiendo huevos y queso. En general, la actriz tiene cuidado con lo que entra en su dieta. Está contenta de haber llegado a tal conciencia, especialmente después de luchar contra la bulimia en su juventud.
Vida saturada
Diane está segura de que el secreto de la juventud está en una vida activa y llena de acontecimientos. A los 75 años, no se queda quieta: todavía asiste a eventos sociales, da entrevistas, se comunica con amigos e incluso actúa en películas. La última película con su participación, "Pomposhki", se estrenó en 2019.
La actriz cree que es necesario vivir para que simplemente no quede tiempo para examinar cada detalle de su rostro en el espejo. ¡Distraete! Vive una vida plena y rica y deja de mirar constantemente el reflejo”, dice Diane.
